 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня пошла на занятия на растяжку. Очень люблю девочку-тренера. Она закончила балетное училище, такая тоооненькая, улыбчивая.. Короче - люблю ее.)) А сегодня замена тренера. Все не так! Минут через 20 я извинилась и ушла. Занималась в тренажерке и думала о том, что сама себе плохо сделала, уйдя с тренировки. Да, тренер не тот. Да, все упражнения делались лежа ( а это означает, что вообще не видно что и как делать нужно). Да, человек самоутверждался за счет других... Читать далее»
+11
|
Комментарии (19)
ну что. Вот и свершилось. Первый мой забег позади. 5км. Цель была : чисто посмотреть что это такое. Посмотрела. Толпа самого разного народа. Кто-то парами бежал, кто-то группами, кто-то вообще шел. Я бежала с оглядкой на пульсометр. По ощущениям - бежалось легко, а вот пульс с первых метров скаканул на 170 и не опускался. Из-за него я сбавляла скорость, чтобы хотя бы на таком уровне его удержать. Наверное разволновалась.
Когда из-за поворота показался створ финиша - реальный драйв... Читать далее»
+21
|
Комментарии (78)
Вес 62.2 (-500)
С утра опять непонятная пробежка с Санькой. Треккер не стала включать. бесполезно. То бежим, то стоим, то с палочкой играем... Позагорала немного, минут 20, во время загорания поприседала у березок, ногами помахала... Потом в бассейн сходила, оттуда в хамам, гидромассаж и солевой скраб с кокосовым маслом. Дома две маски на лицо сделала, борщ сварила, салат с кальмарами порезала. Хотела поспать немного, разбудили по скайпу. Бестолковый день...
+6
|
Комментарии (8)
Вес 62.7 (-100)
Сегодня находила 16467 шагов. В спортзал не ходила, потому что рабочий день. Не бегала утром, потому что болит палец на ноге. Такое чувство, что ноготь стал врастать, хотя там врастать нечему, все обпилено "под ноль".( В Питере лето.)) Чему все очень рады. Я свои купальники оставила в Варне, не думала, что в мае мне они могут понадобиться в России. Сегодня сходила купила простенький китайский за 650 рублей (10 долларов). Завтра пойду пузико погрею.) Ну и фото... Читать далее»
+7
|
Комментарии (20)
Вес 62.8 (-300)
С утра сходила на силовую, потом в парк с собакой. В Питере ЛЕТО!!! Решила немного побегать. Бегала в коротких шортах и в самой открытой майке. Но Саня имела свой интерес в парке. У нее бЕлки, а я тут убегаю. Короче - конфликт интересов на лицо! Или на морду? Пробежка моя превратилась в черте-что! Ну да ладно.
+9
|
Комментарии (8)
Вес 63.1 (+/- 0)
Сегодня спала "пунктиром". Сто раз проснулась. Еле встала на работу и не пошла на пробежку. Какой-то весь день во внутреннем необоснованном мандраже. Вот к чему это? Хочу варенья! Банку! А лучше -две!
+4
|
Комментарии (10)
Всех с праздником!!!
Вес 63.1 (-500) (взвесилась после пробежки) Что-то я на такой калорийности голодаю прям. Когда девочки за 100кг сидят на 1000 Ккл, я всегда удивляюсь. А еще мне не понятно, когда читаю "наелась на 1200Ккл! Еле впихнула!" Я ем, вроде бы, не "мусор", но легко съем на 2500 и не замечу. Если кто-то будет читать состав съеденного мною сегодня, то сразу поясню, что "котлеты с хлебом" - это рыбные котлеты из кеты, в которые добавлен хлеб... Читать далее»
+22
|
Комментарии (39)
Вес 63.6
Сегодня утром не бегала, хотя было замечательное утро. Вчера болела мышца, решила дать ноге выходной. Завтра побегаю! Прошла 13877 шагов. Сегодня купила билеты " в лето". До моря осталось 46 дней. Фото по пути на работу.
+10
|
Комментарии (34)
Что сказать... Могло быть и лучше... Как-то все без фанатизма было. Создаю отдельный пост, чтобы осенью быстрее найти можно было его.
По объемам: О под Грудью 79 - 78 ОТ 74 - 72 ОЖивота 90 - 87 ОБ 97 - 94 ОБедра 56 - 55 ОРуки 29 - 29
+16
|
Комментарии (16)
Дорогие мои подружки! С праздником!
+5
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
20 часов назад