 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Когда очень хочется сладкого...
150мл молока, 150гр замороженной брусники 1 скуп ванильного протеина. Все взбить блендером. Сразу получается мороженое. Ставить дополнительно в морозилку не нужно. Нужно скорее есть! На 100 гр мороженого 73Ккл, БЖУ - 8.9 / 1.1 / 7.0
+18
|
Комментарии (24)
Вчера купила фарш из кеты, хотела сделать котлеты, но показалось скучным. Решила разнообразить. В фарш добавила лук, яйца и немного панировочных сухарей. Без панировки скатала шариками и уложила в форму. Поставила в таком виде в духовку минут на 5, чтобы "схватились", а потом залила топленым молоком и посыпала сыром ( у меня 34% жирности). И снова в духовку. Молоко хорошо впиталось-испарилось. Тефтелько-котлетки получились просто объедение!
+12
|
Комментарии (13)
Готовлюсь сижу к уроку. Завтра Маяковский. Ищу иллюстрации к своей лекции. Так порой неожиданно всё поворачивается! ) Вот, например, на стихи Маяковского.
И вот это - тоже на слова Маяковского
+5
|
Комментарии (9)
Посмотрела и посмеялась.
+3
|
Комментарии (1)
Привет всем!
Задумалась я над тем, что мои сковородки пора менять... Даже и не знаю, сколько им лет. Были керамические - прилипают. Были с тефлоновым покрытием - уже поцарапались... Зашла в магазин поглазеть на предложения и зацепилась взглядом за сковородки фирмы "Нева". Вот с эффектом камня у меня еще не было! ) Решила купить на пробу. Да и подругу порадовать ко дню рождения. У нее просьба к подарку была только одна - чтобы можно было готовить без добавления масла. Купила... Читать далее»
+27
|
Комментарии (36)
Купила я в январе кроссовки. Прямо нямки-нямки! Ножки в них как в тапочках! Нарадоваться не могла и эксплуатировала просто нещадно! Сначала в зале занималась, потом бегать начала, прешла в парк на разные покрытия, скандинавская ходьба по мягкому морскому песку... Короче, досталось им... Не выдержали.. Стала расползаться сетка. Пошла я снова в этот же магазин, с целью купить такие же еще. А нету! Не выпускают больше такую модель. Постояла поплакалась администратору, что кроссовки быстро рваться начали... Читать далее»
+18
|
Комментарии (29)
Искала информацию, почему для меня самая сложная дистанция при длительном беге - третий км. И вот нашла. Может быть кому-то тоже будет интересно.
Бег, по словам академика А. А. Микулина, — это своеобразный вид виброгимнастики, вибромассажа всего организма. С какого же возраста надо начинать заниматься оздоровительным лечебным бегом... Читать далее»
+10
|
Комментарии (22)
Про шагалки уже все понятно. А вот бегалки для меня - новая игрушка. Сегодня была одна из таких бегалок ( забегом язык не поворачивается ее назвать), взяла с собой на дорожку телефон. И получился такой вот мини-отчет для будущих внуков.
За 32 минуты пробежалось 4 км с максимальным ЧСС 153. Скорость изначально была 8 км/ч, с повышением ЧСС снижала постепенно по 0.1. Минимальная скорость в конце тренировки 7.4 км/ч Через минуту после перехода на шаг пульс снизился на 23 единицы... Читать далее»
+16
|
Комментарии (48)
Все пишут про овсяноблин, а у меня блин из шпината.
Взяла замороженный шпинат, (120 гр) разморозила его, добавила две ложки домашнего йогурта, яйцо, посолила, щепотку соды и две ложки муки. Получились вот такие два красавца. Очень даже вкусные!
+21
|
Комментарии (28)
Пусть на улице снег, но в Питере весна! Корюшка!
А рядом печнько-булочки из овсянки и творога. в равном объеме. + яйцо и немного семечек. потом в духовку. без сахара и масла. Сверху чуточку сахарной пудры. Потом еще и десерт сделала. вишню в блендере запюрировала, добавила желатин. творог взбила с йогуртом и тоже добавила желатин и взбила миксером. и сверху фрукты. хочется добавить сахара... Вот так и день прошел!
+14
|
Комментарии (33)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад