Дневник пользователя Маринобелька

Итак, я уже 93 кг
в тренажерке я 5 раз в неделю, 2 кардио и три силовых - все по графику.
Тренер мной доволен, муж тоже (только ревнует жутко вот не подумала бы))

Оказывается жить в депрессии легче чем сделать несколько шагов
В своих предыдущих постах я упоминала что в играх с постройнением я получила сильнейший гормонольный сбой, а вместо желаемых 60 кг пришла к 98-99 кг. Скорректировать вес не получалось длительный период. Тогда я занялась не собой, я посвятила всё свое время мужу и детям.
С мужем мы любим друг дуга, много разговариваем, так что о моих "тараканах" он знал и пытался помочь... Читать далее»

Девочки, милые, здравствуйте!
сейчас расскажу о своём глупом эксперименте над собой...
Основной метод похудения у меня - подсчёт калорий.
Так вот застряв на плато 70 -72кг (ну, болтается вес и ниже опускаться никак не хочет уже очень длительное время), решила я вес свой несколько "встряхнуть" на 9ти дневной диете в пределах дневной калорийности - 900-1000ккал.
за 9 дней диеты "дошла" до 69кг.
В результате иммунитет мой дал такой сбой... блин, никому такого не пожелаю... Читать далее»

Сегодня с детьми ходили в парк тропических бабочек Понравилось конечно, но жарко там, блин, и влажно... как в парилке... как в сауне))) бабочек насмотрелись, птичек и насекомых всяких.
Дети рады и счастливы, а меня распирает раздражение во все стороны. И это мне не так, и то не этак...
Пришли домой а меня то к сладкому бросает (родители торт привезли), то к мясу (курицу по китайски с рисом карри и шиитаке я приготовила), то к огурцам солёным... Читать далее»

Привет всем вам, мои милые девочки!
После просмотра фото наших похудевших красавиц в разделе "до и после", озаботилась я сегодня всерьёз
На фото девочки "теряют" довольно много кг... и внешний вид и вес их замечательны... но каков рост похудевших?
вот, как то так, интересно))
Задача: при моём росте 178см каков мой идеальный вес??? ну, сколько я должна весить-то? Вот сейчас мой вес 71 "с копейками" - не комфортно..
когда-то весила 62 -было хорошо, но можно было и ещё убрать "лишки"... Читать далее»

Вчера я решила зайти в магазинчик китайской косметики. Иногда я там беру пилинги, масочки разные...
Спросила у продавца гель для массажа с антицелюлитным эффектом, в надежде вечером промассировать проблемные зоны и "обернуться". Так вот продавец предложила мне вот такую штуку с перцем:
Короче гель я купила. Продавец сообщила при покупке, что жжёт эта штука неимоверно, очень эффективна и... не многие её выдерживают. Ха! Я похихикала про себя)))... Читать далее»

так много пишут, говорят о "разгрузочном" молокочае...
Я вот тоже сегодня решила его испробовать. Действительно, ведь аппетит исчезает...
Кстати, я не обычное молоко брала, а топлёное (2,5% жирность, 53ккал) и с зелёным чаем ещё мяту добавила. Получилось очень даже ничего!
А вот вода в меня сегодня не лезла совсем. Если литр выпила, то хорошо.. ну, или плохо))) надо ведь 2 литра за день выпить))
Есть отвес или нет, я узнаю завтра))
А Вам как молокочай - нравится или нет... Читать далее»