Дневник пользователя Marinohka1

Подходит к концу первый день моего преображения.
Вес 95.9 кг
ОГ - 120
ОпГ- 105
ОТ - 117
ОБ - 122
ОЖ - 127
ОР - 38
ОН - 60
Привычки
1. Подъем в 6 утра (кроме выходных)
2. Зарядка
3. Вести дневник питания
4. Уход за собой

20 апреля 2022 г. Вес 95,9 кг. так с этого я начинаю свой путь. 360 дней впереди!!! Отчёт с фотом весов по пятницам. Каждый вечер отчёт о питание. Вперёд!

А вот и я.., цветов не надо. Как говорят "сколько лет, сколько зим". Прошло 6 лет после регистрации меня здесь...10000001 попытка похудеть...и даже 3 года это получилось. Мой минимальный вес был 77 кг, но прошло время и я опять вешу 96 кг, Ходить трудно, суставы рушатся, спина болит...а у меня ведь ребёнок в первом классе. Поэтому я здесь. Беру себя в руки и вперёд. Надеюсь на вашу поддержку!

Привет всем, всем!!! Сегодня мой первый день на сайте и я сразу завела дневник, потому что начинаю свой личный марафон по превращению из " тетки в красотку" за 100 дней.
Коротко о себе Марина, 40 лет, рост 162 см. Вес 93,1 кг. Мама 3-х сыновей (19 лет, 17 лет и 1 год 8 месяцев.+ муж (130 кг весом). Так что понимаете кухня - это моё постоянное время нахождения. Но стройной хочется быть - для своего здоровья и конечно для моего малыша, чтобы он мог с гордостью сказать "Это моя мама... Читать далее»