 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Палками я обзавелась год назад. Лежали они у меня без дела, но лавры Катерины ( Баст) не давали мне покоя. Я уже и инструкцию про скандинавскую ходьбу почитала, но что-то мне мешало. Лень, наверное. И вот вчера свершилось!Пошла я не к морю, а в гору, решила, что эффективнее. Прошла 5 км. Ходить с палками в гору мне очень понравилось, но больше всего мне понравилось идти с палками с горы! И никто у меня про лыжи не спросил... Читать далее»
+27
|
Комментарии (9)
Дышите глубже. Новое австралийское исследование показало, что почти весь наш лишний вес уходит через легкие.
Несмотря на всеобщую одержимость по поводу сброса веса, «специалисты по похудению» самом деле не понимают, куда девается жир, когда мы «теряем» его. Исследование, проведенное группой специалистов UNSW Science в Сиднее, показало, что происходит с нашим жиром, когда мы теряем килограммы веса... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
+13
|
Комментарии (13)
Хочу отметить юбилей. Сегодня месяц как не курю. Правда месяц немножко короткий, но все равно же полноценный!
Теперь цель - чтобы не разнесло и так не очень худенькую фигурку! Пока держусь в пределах того что было. А так хочется убавить...
+4
|
Комментарии (1)
Я вот не курю с 4 февраля.
Курила больше 40 лет и вот впервые решила избавиться от этой привычки. Пока переношу хорошо. Трудно было первые три дня, а сейчас желание возникает, только в тех ситуациях, когда был точно по плану в этом месте перекур. Типа полквартиры убрала - перекурила. Отвлекаю себя чем-то, вплоть до шоколадки - решила, что это меньшее зло. А настроиться помогла симоронская техника. Правда я настраивалась на похудение, ну там хочу быть очень стройной и очень здоровой... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Давно не писала, ничем не хвасталась.
Вот сделали с Лизой лошадку. Лиза назвала серебрянкой. Еще сваляла для нее шарфик - "Морская звезда". За основу взяла тоненький двухцветный палантин. Даже не пойму из чего он. всего скорее вискоза. Но шерсть привалялась хорошо.
+42
|
Комментарии (8)
У меня вопрос к продвинутым девушкам. Занимаюсь с 20 февраля 30 дневным курсом снижения веса, перешла на второй уровень - не тороплюсь, по силам. Придерживаюсь ПП и слежу за калориями. Вес снижается, но уж очень медленно ( хотя вот сейчас проверила - 2 кг за месяц, не так уж и плохо, но хотелось бы чуть быстрее). Я занимаюсь рано утром, пока семья спит, затем, конечно. завтракаю. У меня есть подозрение, что если бы я выстроила тренировки так, чтобы после них не есть часа два, то снижение веса пошло бы Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Связала коврик - седушку на стул. Я сама очень довольна, получилось эффектно. Вязала из толстого хб шнура. Ушло чуть больше 200 метров. Мечтаю связать еще коврик к кровати, побольше, но надо поискать шнур немношко пожестче. Этот очень мягкий. Вязала два вечера. да и то потому что распускала половину, так как первый вариант оказался маловат, пришлось увеличивать.
+14
|
Комментарии (11)
Вот та вот. По калориям не перебрала- где-то 1500 кал. наела включаякрасное вино - а вес прибавился 200 гр. - это винишко задержалось или воду задержало. Завтра посмотрим что будет.
0
|
Комментарии (0)
прогуляла много. Сначала болела. Потом собиралась в дорогу, потом ехала. Теперь приехала, наконец в Будву.
Сегодня третий день. Два дня собиралась с духом. Сегодня собралась и вот эта запись. Еще не взвешивалась - завтра. Страшно. Но что выросло, то выросло...
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
4 часа назад