Эх для моего тела новогодние праздники прошли очень заметно, прибавила аж 10 кг!!! Правда праздники эти продолжались прям так и до сегодняшнего дня. Встала утром на весы, а там уже 70 кг без 300 грамм . Все все все, взяла себя в руки!!!
Ну что сегодня я снова в бой с лишним весом!!!
Поражения не принимаются, впереди только победа!!!
Да здравствует правильное питание и спорт!!!
Может быть помните, несколько месяцев назад, я просила Вас совета по поводу предстоящей стрижки, вот что получилось:
А было так:
Вот так я питаюсь сегодня:
Вот мое питание на сегодня:
Самое сложное для меня в диете, это не наедаться перед сном. Должно все получится на этот раз! В путь )))
Кто со мной?
Сейчас я такая:
Волосы не родные, свои до плеч. Через пару месяцев планирую снять и не мучить свою головушку.
Так вот, подбирала себе стрижку, хотела постричься совсем коротко, но поняла что мне не идет короткая стрижка (как мне кажется). Предлагаю варианты, а от Вас жду рекомендаций.
Спасибо Всем большое!!!
Через 3 дня заканчиваю 4 круг на 6 лепестках, вот решила попробовать диету доктора Дюкана.
Вот что он мне "посоветовал":
Во обще худею с начала февраля, за это время -14 кг.
Осталось не так много, так что Дюкан не подведи))) добей последние 8 кг)))
Ну что ж, будем пробовать. Все должно получиться. В добрый путь!
Привет стройняшки!
Сегодня мой первый день на БУЧ, до лета осталось всего 2 месяца!!! А лишних кгэшек еще очень много. Поделитесь кто сидел или сидит на этой диете, как результаты? тяжело ли дается диета?
А вот моё первое меню:
Ну вот я и вернулась, к рабочим будням... Отпуск прошел замечательно, но с одним огромнющим минусом, вот таким "--------------" Откормилась я((( Набрала 6 кг!!! Но как только приехала вернулась к прежнему питанию. и вот за 2 дня минус 1,6 кг.
Жду от Вас мои дорогие, хороших пинков к дальнейшему похудению. Боюсь без Вас не обойтись!!! Вы моя поддержка!
Всем спасибо!
жизнь продолжается!
1 день назад