Дневник пользователя Marisabel25

BMR (Basal metabolic rate) - базовый метаболизм, базовое количество калорий, которое позволяет человеку функционировать, например, находясь в коматозном состоянии. Без учета физической активности.
1. Формула Харриса-Бенедикта:... Читать далее»

Почему-то для меня это стало открытием, не кидайте в меня тухлыми яйцами , если вы уже давно такой рецептик знаете.
Все худеющие знают, что творог и курогрудка наше "всё", но и они бывает надоедают. Вот такой экспромт у меня получился на закуску, когда я делала запеканку:
- творог 1,8%
- соль
- петрушка
- укроп
- репчатый лук
- чеснок
- любая другая свежая зелень по вашему вкусу
Покидать всё, кроме творога в измельчитель(блендер), включить... Читать далее»