 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем добрый день!!! Сегодня на весах 83.200!!! За вчерашний день-500. Ой как меня радует эта 3-чка. Никогда не думала, что буду радоваться каждому сброшенному грамму
Сегодня я на сутках. Из еды каша гречневая, овсяночка, несколько кусочков сыра, и немного квашенной капусты.1 киви. Посмотрю завтра, что весы покажут...
+4
|
Комментарии (3)
Всем привет. На этой неделе увидела на весах 3-ку!!! Юхххууу вес 83.400. Мелочь, а приятно. Всю неделю эта троечка от меня убегала, потом опять появлялась . А так хотелось ее закрепить. Всю неделю гоняла 600гр туда-сюда. Но ничего...идем дальше. Всю неделю вела себя хорошо...уход за собой по плану, физ. нагрузки по плану, ходила много пешком, много работы по дому сделала. Денег потратила мало, алкоголь не употребляла. Купила скакалку Блиииин...куда груди девать... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Не знала как назвать свою запись День как день. Я на сутках сегодня. Из еды 2 варенных яйца, овсянка и немного сушек с маком. Еще есть яблочко, но что-то не хочется. Воды выпила сегодня 5 стаканов. Удалось сегодня сделать 20 приседаний,30 раз отжалась от стенки, помахала руками, ногами и 15 минут оксиайза уже вечером. Стараюсь...ввожу в свою жизнь физические упражнения, смотрю ролики всякие, выбираю для себя. Не все мне подходит, видимо вес еще большой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Всем привет. Я сегодня на сутках. Вот уже 2 недели работаю сутки через сутки. Еда в судочках надоела уже. По питанию сегодня перловка с овощами, овсяночка,2 яблока и бананчик. Кофе с молоком. А вот со спортом на рабочем месте беда. Сижу сутки за телефонами, таращюсь в монитор. Иногда по 3-4 часа нет возможности встать со стула. Тело так затекает и отвесов никогда после рабочего дня нет. Приходится выкручиваться... Читать далее»
+13
|
Комментарии (24)
Всем привет. День сегодня без отвесов. После суток всегда без изменений. По спорту сегодня 3 мили с Лесли, планка(первый раз делала) секунд 10 наверное. Приседания 3 раза по 20. Воды выпила 5 стаканов. На завтра приготовила перловку с овощами, вкусно получилось...завтра возьму с собой на работу.
ну и наконец хочу показать как я подстриглась. Срезала волосы по пояс и мне ни капельки не жаль, надо что-то менять... Перекрасилась по вашему совету в черный как 5 лет назад, ну смотрите что получилось... Читать далее»
+39
|
Комментарии (18)
Всем привет. Я не самая примерная похуделочка на сайте. Начинала, бросала, писала посты, что в этот раз точно все получится и ни-фи-га!!! Срывалась и возвращалась спустя время еще с большим весом.
Всегда была на связи, с интересом читала дневники искренне радовалась за всех, а сама жрала булочки. И все ждала "Волшебный пендель" после которого, я соберусь до кучи и начну худеть. Не дождалась! Видимо к каждому осознание того, что вес ужасен и пора худеть, приходит в свое время... Читать далее»
+25
|
Комментарии (7)
Всем привет!!! Давно не писала...каюсь. По теме сайта коротко:Вес на месте, на праздники ничего не набрала. Это радует, хотя вела себя очень плохо . Забегалась я совсем, на работ проблемы, мама приболела. С мужем серьезно разругалась. Я просто не заметила, что месячные не пришли вовремя. Задержка до 7-ми дней, для меня нормально. Цикл давно не в порядке. Ругаю себя, никогда на свое здоровье нет времени, вечно откладывала визит к врачу.
А тут с ужасом понимаю, что последние месячные были в ноябре... Читать далее»
+5
|
Комментарии (21)
Всем привет. Немного пропала. Сначала д.р, потом работа на выборах Блин я давно так не уставала. Сегодня заглянула, всех вас почитала. Что-то думаю я фоток мало выкладываю. Вот решила показать где и как я живу. Может в гости приедете ;
Живем мы в частном доме в селе, дом большой. Маленький участок земли и хозяйство. Тихо и спокойно. Вот мой двор, это прошлая зима улица, обычно она зеленее)))Осень, что вы хотите.. Крылечко))) Сейчас у меня цветут дубки, их у меня много... Читать далее»
+99
|
Комментарии (42)
Всем приветик. Про похуделки: -700гр.за 2 дня)))Из активности только беготня по дому Из ухода за собой маска из белой глины и молочко для тела через день. Засолила на зиму сегодня 3кг.сала. Попалось молоденькое сало, недорого. Вот фотка
Еще делала салатик из капусты. Хранится он в холоде почти месяц. Вот рецептик:Капуста -5кг, морковь-1кг, лук-1кг, перец сладкий -1кг. Масло подс.-400мл, уксус-400мл.(6%), соль 4ст.ложки и 6ложек сахара. Я готовила 0.5 порции... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Всем привет. Ну вот расслабилась на 3 дня и вернулся ко мне мой килограмчик Блин, а как же дальше??? Как же быстро возвращается вес!!! Я в шоке!!! Ну да, а что я хотела. За 3 дня было все:Алкоголь, шашлык, уха, пицца...
Сегодня снова в бой, с новыми силами. Вернусь к Лесли, она наверное скучала)))) Покажу пару фото...места у нас красивые. Только выбираться не особо получается. Гуляла по лесу, пока шашлык готовился, выгуливала своих тараканов в голове Так отдохнула...
+5
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад