 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Худею,стараюсь:делаю упражнения,кушать стараюсь овощи/фрукты,воду пью..вес с 63 до 66,800 увеличился!это капец... И уже дня 3 подряд по утрам замечаю,что отекаю.что сейчас делать,ума не приложу.обидно такой вес видеть с такими усилиями :-( ну мочегонные начну пить,а воду сокрощать придется?а как в такую жару без воды... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Худею,стараюсь:делаю упражнения,кушать стараюсь овощи/фрукты,воду пью..вес с 63 до 66,800 увеличился!это капец... И уже дня 3 подряд по утрам замечаю,что отекаю.что сейчас делать,ума не приложу.обидно такой вес видеть с такими усилиями :-( ну мочегонные начну пить,а воду сокрощать придется?а как в такую жару без воды... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я филонила,но плавала целых 1,5часа.еще и пива вечером с подругами попила.
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня был пилатес с утра,с Джиллиан попрыгала,еще 120 раз приседала и 30мин-обруч.ужин-яйцо вареное и клубника и водой запила.
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня отпрыгала первый день с Джиллиан программу похудеть за 30 дней.приседания делаю 120 раз,30мин-кручу обруч,плюс обертывания.надеюсь ударными темпами свое любимое тело подтянуть(пока доктор разрешил).и еще конечно же питание-налегаю на овощи и клубничку :-)
+3
|
Комментарии (0)
Девочки,хочу сделать домашнее обертывание с глиной. Подскажите пожалуйста,как,с чем можно сочетать глину,может еще с чем-то эфективно может быть?сколько раз в неделю/месяц нужно это делать?
+3
|
Комментарии (23)
Неделя почти правильного питания(позволяю себе с утра мучное) и зарядки и мой вес 62,5кг - это я только 0,5 кг сбросила. 1 июня хочу увидеть на 1кг меньше.нагрузки постепенно увеличиваю(с моим давлением сложно заниматься в полную силу).
+2
|
Комментарии (0)
Что я сделала для себя любимой сегодня?
1. Спорт - упражнения на ноги,попу и пресс. 2. Уход за собой - масочки,ванночки. 3. Книжку почитала,с друзьями пообщалась. 4. А вот с правильным питанием чуток что-то не вышло.но зная себя-исправлюсь. Всем удачных похуделок ;-)
+3
|
Комментарии (0)
Ух,как давно я не была тут. Здравствуйте,мои дорогие! Я скучала,скучала,и вот вернулась!вернулась худеть и поддерживать вас.
Мой вес 63 кг. Мой рост 160 см. Моя цель 55 кг. И как всегда в помощники мне правильное питание,спорт и любовь к себе ;-)
+7
|
Комментарии (4)
Не заметно пролетело время... И вот уже 2 года я тут, с вами, мои хорошие худею. Начала худеть с 72 кг при росте 160 см ровно 2 года назад! Сначала вес уходил хорошо и до августа 2012 года я похудела до 65 кг!
Вот такая я выходила замуж (я в платье), вес 46-47 кг. А это 72 кг, после родов (такая я пришла на ДИЕТС) Я старалась правильно питаться и заниматься спортом. Скакалка, обруч и велосипед стали моими главными союзниками. И летом 2013 года я похудела до 63 кг. И стала такой: На данный Читать далее»
+32
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад