Дневник пользователя Маришка 13

Здравствуйте! Хочу немножко рассказать Вам о том, как я решилась на такое преображение и какая была самая главная моя мотивация, ведь без этого тяжело себя настроить!
Хочу сказать, что начинать всегда нужно с головы, осознать всё, а только потом действовать. Вот и я решила, что пора!
В начале своего пути самой главной мотивацией я для себя ставила своего брата и конечно же, я хотела быть здоровым человеком-это очень важно, ведь я будущая мама.
Ожирение-это страшная болезнь! Читать далее»

Девочки хватит себя обманывать! Мы сколько угодно можем говорить, что нравимся себе толстушками, но разве это правда?
Сражайтесь за идеальную фигуру!!!
Не говорите себе:"Я НЕ СМОГУ". Сможете! И не думайте, что схватка будет лёгкой, нет. Придётся и попотеть, и поплакать! Но результатом станут спадающие штаны, ушедшие килограммы и жир, подтянутая и красивая фигура, восхищённые взгляды окружающих! Разве это не стоит того, чтобы как следует напрячься??? Что бы быть здоровым человеком-это самое главное! Читать далее»

Хочу поделиться своими некоторыми выводами по приведению фигуры в порядок.
Может в чем то не права. Не судите строго.)) Замечу сразу, что целью ставила именно " Похудеть, подтянуть фигуру и поддерживать себя и своё здоровье!"
При своём росте 163 см я весила 93 кг-это мой максимальный вес! Начала свой нелёгкий путь я 2 года назад! Читать далее»

Диета диета, ни то нельзя ни это
Уж истеричкой стала, на мужа наорала
И кожа хуже стала, лишь встала и устала
От запаха еды ты в обморок упала
Но разве это жертвы, ну вот же он отвес
Вот только почему то в костюм живот не влез
И разве стоят цифры, твоих потухших глаз?
Ведь видят все не цифры, а видят в целом нас
Не лучше ли решиться и пересилив лень, начать тренироваться тебе изо дня в день
И ты увидишь вскоре, как стал красив живот И подтянулась попа, душа твоя поет Читать далее»