 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем огромнейший приветик!!! Спешу поделиться с вами своей несказанной радостью Наконец-то мои весы показали не ТРИ циферки, а ДВЕ. Боже мой, как я долго этого ждала и дождалась ведь. Конечно ещё работать и работать над собой, но главное я уже с меньшим весом иду дальше к намеченной цели. Желаю всем хороших отвесов. Главное не сдаваться и верить в себя Всех люблю
+15
|
Комментарии (12)
Всем огромный привет! Поздравляю со светлым праздником Пасхи!!! Вчера закончила четырёх дневную творожно-банановую диету. Результаты: минус 2 кг. Объёмы уменьшились грудь-2 см, живот-3 см, попа-3 см, бёдра- 2 см. Ещё совсем чуток и я увижу на весах не три циферки а две. Эх скорее бы уже. Кому интересно вот и сама диета.
1 и 3 дни: Завтрак: 120 гр. творога, 1 грейп Обед:120 гр. творога, дыня (но я ее заменила на грейп) Ужин: 120 гр. творога, 1 грейп 2 и 4 дни:... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Всем доброго времени суток. Вот решила я посидеть на ячневой диете по примеру своей сестры. Диета длится неделю. За эти 7 дней она похудела на 4 кг, и уменьшилась в объёмах на 2, а где то и на 3 см. У меня сегодня уже 6 день. Завтра последний день . Голода вообще не испытываю, это радует. Правда иногда хочется что-нибудь запретное, но я держусь. Меню конечно разнообразием не блещет, надеюсь на хорошие результаты, как у моей сестры... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Вот, практически, и подошёл к концу второй день моей диетки. Сегодня весь день пила кефир. К моему большому удивлению, вечернего жора, ни вчера ни сегодня не наблюдалось. Завтра можно будет поесть мяса. Есть у меня такая странность, если я ничего целый день не ем, то мне и дальше есть не хочется, но вот стоит только положить в рот хотя бы крошечный кусочек, и холодильник берегись, сметаю всё. Надеюсь завтра такого не случится и всё пойдет по плану... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Семена льна 2 ст. ложки молотого и 2 ст. ложки цельного. 1 яйцо, корица, соль и сахар (сах. заменитель) по вкусу, мак. Всё перемешать и поставить в разогретую духовку на 10-15 минут.
+4
|
Комментарии (8)
Очень вкусный заменитель хлеба. Для его приготовления клетчатку лучше брать не гранулированную.
250 гр. сметаны 1 яйцо клетчатка 0.5 ч. ложки соды ( гасить не надо) Соль и сахар (или сах. зам) по вкусу Можно добавить различные приправы Все ингредиенты смешать. Тесто не должно быть очень густым. Форму немного смазать любым маслом. Далее ставим в духовку до полной готовности. Точное время готовки не знаю. Готовность проверяю зубочисткой.
+3
|
Комментарии (0)
Литр молока довести до кипения. Остудить до температуры 45 градусов и добавить 1 столовую ложку простого магазинного йогурта, без сахара и добавок с небольшим сроком хранения. Перемешать, закрыть крышкой и поставить под подушку ( можно предварительно завернуть в одеяло). Через 6-8 часов можно поставить в холодильник. Такой продукт можно хранить в холодильнике 5 дней.
+3
|
Комментарии (1)
Свежую свёклу измельчить в блендере вместе с кефиром. Можно добавить зелень и свежий огурец. Пить когда захочется. Можно вместо одного из блюд. Можно устроить разгрузочный день.
+3
|
Комментарии (5)
Сегодня начала двадцатидневную диету. Мой вес = 114 кг. В прошлом году худела со 120 до 97 кг, но постоянные срывы и необузданное обжорство сделали свое дело.
Первые два дня разгрузочные. Уже попила молочка с хлебушком. Пока есть не хочется. Самое страшное будет вечером. Будет очень трудно не схомячить что-нибудь после 19.00. Главное держаться, я настроена решительно. Удачи, удачи, удачи.
+2
|
Комментарии (1)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
18 часов назад