Привет всем. Хочу немного поделиться своими выводами о 10 днях на диете раздельного питания. Вчера был белковый день. И вчера то все и началось. После витаминного, в который я кушала свежий салат из яблок и моркови, мне вчера было так ужасно плохо. Голова кружилась, болел весь живот. желудок раздулся, вообщем состояние аховое просто - еле до дома доползла...
Читать далее»
Блин - пошла вторая неделя. Вчера был витаминный - а отвеса почти нет((((( Весь день ела одни овощи да фрукты((( Ничего не нарушила((( А отвес всего -500гр((((( Ну как так может быть а??? Я прям вся расстроилась - встала на одном весе в 71,5- 72кг - и все тут. И вроде питаюсь как по диете, и не нарушаю - а он то туда +500, то сюда -500. На первой 4-х дневке в один из дней вес вообще был 70,5 , а потом что случилось?? Ну никак я не пойму(((((( Злая сама на себя, на свой тупой организм...
Читать далее»
Сегодня витаминки. Сегодня в меню:
З - яблоко
О - салат из морковки и яблочка
У - 1/2 обеда
Вечером вчера домой вернулась поздно, время ужина уже прошло - поэтому в 7 перекусила 2-мя печенюшками (в углеводный их вроде можно???) + в 9 схомячила яблочко.
С утра на весах - минус 500гр. ( и это после углеводного то) Уже хорошо.
По одежде замечаю начал уходить потихоньку мой ненавистный животик - платье было раньше в обтяжку - сейчас намного свободнее...
Читать далее»
эх...как то все непонятно(((((( вчера с утра было 71, сегодня с утра 72,- кроме одного нарушения в витаминный - больше не нарушала(((((( ем только то что разрешено строго в определенный день(((( Вообщем я в печали, Хандра продолжается((( И есть много чего нельзя, и не худеется((((
Всем привет. Вчерашний день прошел хорошо - за массой домашних дел голод особо не чувствовался, хотя за целый день съела 2 яблока до 16-00 и потом в 16-30 2 яичка + свежий салат из огурцов лучка и помидорки. Отвес сегодня не большой, всего 500гр. Но это ничего - я и так скинула за 6 дней 3,5кг))) Это радует))))
Вчерашний день кошмаром обернулся для меня сегодня с утра...
Читать далее»
Ну вот(((( Вчера сорвалась - нагрешила. Вечером схомячила кусок пиццы - ну не смогла я удержаться от этого запаха...
в Итоге на весах вчера вечером 72кг и это из за одного то кусочка...с утра 71кг - как и вчера с утра, Хорошо хоть + не остался((((
Сегодня сама себя наказываю - одни яблоки, вода и компот...
Читать далее»
всем приветики. Сегодня для меня самый тяжелый день))) Сегодня у меня в меню ничего кроме яблок))))Яблоки во всех видах - свежие, печеные...вообщем все что только придумаю из яблок) вчерашний вкусный день закончился вроде хорошо, вечером правда было огромнейшее желание что нибудь схомячить...выпила стакан воды и все прошло))))) вот она - волшебная сила воды))))
Сегодня получила посылку с платьем к новому году)))...
Читать далее»
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные...
Всем доброе утро, и всех поздравляю с пятницей. У кого то пятница - окончание рабочей недели. У меня к сожалению нет(Выходной всего один - только завтра, в воскресенье снова в строй) Вчера вечер закончила на позитивной ноте, поужинала кукурузкой и в процессе готовки схомячила пол чайной ложки тушеной капусты.
Вечером вчера встала на весы. Встала до ужина - то есть голодная. Худеть начинала с отметки 74 кг - вчера вечером показали 73 ...
Читать далее»
Для себя записала)))
жизнь продолжается!
17 часов назад