Девочки подскажите - какие электрические весы лучше брать, марка какая - может кто ссылку на интернет магазин даст... У меня механические, определить свой вес с точностью до грамм - на них не реально))) ХОЧУ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ. Прочитала кучу отзывов- у всех все по разному. Да и к одной модели у разных людей весы ведут по разному - кто то в восторге от определенной фирмы, а у кого то эта же фирма - весы врут наглым образом на 5-7кг - врут при чем не краснея))))) у кого какие? как вам они?
Доброе утро всем))) Вчера закончила первый белковый. Закончила думаю на хорошей ноте - без дикого голода и срыва) Сегодня ВТОРОЙ из 90 - Крахмальный. Сегодня на завтрак - виноград и чашка кофе. На обед- отварная картошка с лучком + немного кукурузки. На ужин - как и полагается 1/2 обеда)))) Настроение боевое - лишние киллограмы я обязательно победю))
Сегодня какой то катастрофический день))) Наверное магнитные бури или это просто звезды сегодня как то неправильно расположены))) Утро вроде ничего - но вот потом... Ужас)))) Началось все с того, что на работе коллега всем своим весом наступила мне на палец на ноге (точнее на фалангу большого пальца) НАСТУПИЛА МЕТАЛЛИЧЕСКОЙ ШПИЛЬКОЙ. У меня аж искры из глаз полетели ...теперь хожу хромаю. палец напух...больно...
Читать далее»
Основные принципы раздельного питания:
1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные
и протеиносодержащие продукты. То есть, не сочетайте углеводы с белками. Не сочетайте мясо с картошкой, хлебом, очищенным белым рисом.
Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом)...
Читать далее»
Сегодня первый день на 90 дневке. Сегодня белковый))) Встала в 7 - позавтракала в 8 - на завтрак 2 яблока))) Хоть и первый день - легко))) Эйфория еще от того что не вешу столько сколько предполагала))) До цели 14 кг - Думаю достижимо))) На фото - мой завтрак)))
ОФИГЕТЬ. ШОК!!! Это я про свой вес)))) ВАУ))))год назад когда болел желудок и я его лечила - я похудела с 80 до 70 кг за месяц))))) Постепенно желудок пришел в норму и я снова начала поправляться)))) Сегодня вставая на весы я думала что кг 80 снова увижу))) Да и по состоянию и по объемам я думала что набрала снова эти 10 кг))))) ОКАЗАЛОСЬ ФИГ!!! набрала всего 4кг)) И сейчас ВЕШУ 74КГ))) ДО ЦЕЛИ НЕ 20 как я думала а 14))))) УРА!!!
Чтоб худели ваши ручки,
чтоб худели ваши ножки,
перестаньте есть, подружки,
Макароны и картошку!
Не стонала чтоб печенка
Чтобы почки не стонали
Перестаньте есть, девченки,
Майонез, халву и сало!
Хватит, девочки, питаться
калорийной жирной пищей, -
Коль не хочется остаться
Толстой, жирною бабищей!
Поднимайтесь-ка девченки,
И бегом по стадиону!
Пробегите-ка, тыщенку
И забудьте макароны!
Ешьте яблок хоть корзину,
Ананас, грейпфрут, орехи,
Читать далее»
Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!
А слышать от подруги Катьки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?
Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!
Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад