 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, мои красавицы!!! Вот я и вернулась в наш полк худеющих. Не писала очень долго, но периодически на сайт заглядываю, держу себя в курсе ваших событий, побед и огорчений.
за время моего отсутствия, много нового происходила у меня. Начну по- порядку: в конце июля ездили на море со всей семьей, понравилось безумно... Еще хочу. МОИ АНГЕЛОЧКИ ЛЮБИМЫЕ Мы купили дом, заботы, хлопоты закружили так, что не было сил ни на что. К концу лета похудела прилично... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Доброе утро, красотки!!! Вот начитавшись разных мнений и рецептов, планирую сегодняшний день провести на салатике, единственное что себе позволю 1 грейпфрут.
А такой салатик я пойду готовить 1 небольшая свекла; 1 небольшая морковь; 100 г белокочанной капусты; 1 ст. л. сока лимона; 1 ст. л. кипячёной воды; 1 ч. л. оливкового масла; соль, черный перец- по щепотке. надеюсь выдержать, вечером отчитаюсь о проделанной работе... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Здравствуйте мои подруженьки, давненько я не писала. Совсем нет времени и настроения тожеее. Об этом поподробнее.И так, как уже многие знают, я занималась по программе Джиллиан 30 дней хорошая фигура и все такое. перешла на второй уровень, прозанималась 4 занятия 2 уровня и начались проблемы со здоровьем по женски... Читать далее»
+34
|
Комментарии (56)
Доброго утра всем красоткам, удачного дня и время препровождения-ПЯТНИЦА. Итак, вчера перешла на 2 уровень Джиллиан -стройная фигура за 30 дней. По моим ощущениям тела подтянулось и стало выглядеть намного приятнее , замерять пока ничего не буду, по завершению 30 дневки отчитаюсь. Собрала вещи на дачу, поеду с девочками. Буду полоть, еду взяла только детям, себе наболтала 1,5 литра молокочая. Правда с утра не удержалась, и съела 1\4 бутера с красной рыбой-НУ НЕ МОГУ Я ПЕРЕД НЕЙ УСТОЯТЬ ... Читать далее»
+14
|
Комментарии (18)
ТОПИНАМБУР ИЛИ ЗЕМЛЯНАЯ ГРУША, Да, я даже и не знала что это корнеплод такой полезный. У нас на даче он растет как сорняк, но с недавнего времени мы со свекровью стали его окультуривать, периодически выкапываем плоды и употребляем в пищу. Он очень полезен при заболевании сахарного диабета, а свекровь уже около 3 лет состоит на учете у эндокринолога с сахарным диабетом,... НО оказалось не только эти целебные свойства в нем. начитавшись про него, я теперь постоянно добавляю в пищу, могу натереть в суп... Читать далее»
+25
|
Комментарии (61)
Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения... Читать далее»
+13
|
Комментарии (13)
Нужна ваша помощь и советы. Сегодня, просто так, ради интереса, сделала 1 занятие 1 уровня с ДМ . Руки, ноги трясутся ... НО ТАКОЙ КАЙФ . Хочу поподробнее узнать про эти тренировки, какие результаты, что делать после окончания 30 дней. Короче напишите все свои ощущения, все плюсы и минусы. Очень буду все признательна
+10
|
Комментарии (34)
Привет, мои друзья, вот наконец то я вернулась!!! Отдыхали все праздники, сплошные разъезды по родственникам и друзьям и ШАШЛЫКИ, Шашлыки, шашлыки . Я по вам всем очень соскучилась. . Отдохнули отлично, даже успели загореть . Ладно не буду больше расписывать Короче на весах приличная ПРИБАВКА(1200 ) . Что делать, надо как то останавливаться, прекращать это обжорство ???... А как вы, мои хорошие, провели выходные и праздники???
+6
|
Комментарии (17)
Доброго всем вечера и ночи !!! вес мееедленно, но все же уходит. Иногда может стоять на одном месте по 2-3 дня . Но я все так же придерживаюсь в питании и бегаю . Кстати как и обещала фотка из леса с нашей вечерней пробежки
Это моя подруга, в процессе Вот такие мы, лесные помпушки Завтра приготовила себе рисовою каши с яблоками и изюмом, буду целый день кушать . Почему такую кашу, а просто так чего то захотелось, вроде разгруздня получится ... Читать далее»
+10
|
Комментарии (21)
Привет, мои худышечки-красавицы Давненько я не писапла ничего, заботы, дача и т.д. Настроение оличное. Вот и свершилась моя первая пробежка в этом году. Все таки похудение без физических нагрузок не имеет смысла-лчно мое мнение. Оказалось в лесу очень много моих знакомых, которые бегают постоянно. Ну и соответствено свершилась дискусия Многие мои знакомые утверждают, что утренняя пробежка более эффективна. Другие, говорят: подвергать организм подобному «стрессу» - это садизм... Читать далее»
+7
|
Комментарии (45)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад