 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "основы ПП" / Все записи
Давайте поговорим о не теряющей актуальности теме - о расчёте КБЖУВопрос самый первый: кому и зачем нужно считать калории/белки/жиры/углеводы? Итак, вам стоит научиться считать кбжу, если: Ваша цель - похудеть и при этом быть здоровой и красивой То есть уметь составлять сбалансированный с точки зрения рекомендованных норм рацион Вы имеете немного лишних кг, которые просто под натиском пп уже не сдаются... Читать далее»
+38
|
Комментарии (79)
Добрый день, мои хорошие.
Я тут на днях, уплетая на обед пасту с курочкой, подумала...а вообще можно есть макароны при похудении? Я то знаю, что можно и ем с огромным удовольствием. Но все же,,, давайте разберемся по порядку: Условно макароны можно разделить на 3 группы: 1. из мягких сортов пшеницы, 2. из твердых сортов пшеницы, 3. цельнозерновые. МОЖНО ЛИ МАКАРОНЫ НА ПП Можно, но только!!! из твердых сортов или цельнозерновые. Почему... Читать далее»
+6
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад