Дневник пользователя Marium

Marium
Рейтинг: 10429
Последний визит: 26 октября 2018 года

	ПК - 51	12 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Всё утро летаю, как угорелая. Вся в делах.
Завтрак
Хлеб с авокадо и форелькой, хлеб с джемом, кофе.
Перекус
Кисломолочный напиток.
Обед ужасный.
Багет с сыром. Но это было вкусно.
Ужин божественный.
Кабачковые оладьи, сметана и острый соус.
Итого по калориям: 1189, б - 45, ж - 41, у - 165.
Девочки, выходные! Наслаждаемся! Отдыхаем!

4 фотографии

+13 | Комментарии (20)

	ПК - 50	11 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Приснился мне сон, что я словила сетью много рыбы, больших карпов. Наверное я хочу жареного карпа.
Погода радует. Яркое солнышко с утра!
Завтрак
Хлеб с форелью, кофе.
Перекус
Очень захотелось пирожное или булочку с кремом... КД сводят с ума.
Решила сделать пп магкейк в СВЧ. Обожаю такие быстрые выпечки.
Делаю не первый раз, рецепт проверенный. Очень вкусный магкейк получается. Попробуйте сделать и вы... Читать далее»

5 фотографий

+24 | Комментарии (49)

	ПК - 49	10 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Завтрак
Хлеб с сыром, хлеб с форелькой, кофе.
Перекус
Яблоко, банан, посыпала корицей.
Обед
Плов, огурец.
Ужин
Суфле творожно-малиновое.
Итого по калориям: 1096, б - 83, ж - 32, у - 144.
Всем приятного вечера!

4 фотографии

+9 | Комментарии (10)

	ПК - 48	9 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Сегодня быстро.
Завтрак
Хлеб с яйцом, хлеб с творожным сыром и рыбкой, зефир, кофе.
Перекус
Груша, яблоко, малина.
Обед и перекус пп пицца, разделила.
Ужин
Кд на подходе, надо что-то пожевать. Решила нут нажарить, вместо чипсов.
Итого по калориям: 1647, б - 131, ж - 41, у - 205.
Улыбочек вам, мои хорошие!

4 фотографии

+19 | Комментарии (22)

	ПК - 47	8 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Прошли выходные на даче. Кажется, что к зиме всё подготовили, но работа найдётся. Так что и работали и отдыхали.
Свёкр распалил печку, но газ у нас есть. Слышно потрескивание и как-будто возле камина греешься.
Шашлычки. Как же без них, сезон всё-таки закрываем.
Малинка нас порадовала своим урожаем в октябре. Сынок младший цветочки мне принёс, пока свёкр не скосил. Леночка, тебя и твоего сынишку вспомнила.
Последняя зеленушка с огорода.
Теперь к меню.
Завтрак... Читать далее»

10 фотографий

+14 | Комментарии (9)

	ПК - 46	5 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Поздравляю всех учителей с праздником!
Завтрак
Типа хачапури, овощное рагу, печень, хлебцы.
И
Капучино, сушки.
Перекус
Кофе, конфетки.
Обед
Гречка с молоком, брокколи с яйцом ( не всё съела ), хлебцы.
Уговорили меня поехать на дачу, закрыть дачный сезон. Уже в который раз. А что? Отдыхать, не работать. Хотя, кто его знает.
Всем суперских выходных! Солнышка! Прекрасного настроения!
Вам цветочки дачные.

8 фотографий

+12 | Комментарии (7)

	ПК - 45	4 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Сегодня ездила на рынок за болгарским перцем, заморозила на зиму.
Держусь второй день от взвешивания.
Завтрак
Гречка с топлёным молоком, булочка ( доедаю за детьми), капучино.
Обед
Печень жареная, баклажан с кабачком тушёные, хлебец.
Ужин
Греческий салат.
Итого по калориям: 1078, б - 50, ж - 37, у - 129.
Вот такая красота с моего окна была мгновенная, буквально 5 минут.
А какая у вас погода за окном?

5 фотографий

+13 | Комментарии (18)

	ПК - 44	3 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
С сегодняшнего дня не взвешиваюсь каждый день. Типа эксперимента.
А ещё мне хотелось есть, есть и есть...на следующей неделе кд должны прийти. Калорий больше, чем должно быть.
Завтрак
Очень получился калорийным. Гречка с молоком, хлебец гречневый, сервелат, хлебцы с маслом и сыром, кофе.
Обед
Гречка с печенью.
Перекус
Виноград
Ужин
Творог с бананом в лаваше.
Итого по калориям: 1595, б - 95, ж - 65, у - 157... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (16)

	Юбилейчик	3 октября 2018 года
	Marium

Всем здравствуйте!
Сегодня, 3 октября, у меня юбилей на любимом сайте Diets, 5 лет.
Я бы и не вспомнила, если бы Анечка не написала пост про свой месяц на сайте. И мы дружно начали рыться в своих профилях.
Пришла я сюда с весом 69 кг и сейчас я тоже примерно с этим весом. Но спорта стало больше, поэтому фигура моя намного лучше той прежней.
Основные параметры:
----2013----- Сейчас
ОГ 98 -------- 96
ОТ 82 -------- 79
ОБ 104 ------102... Читать далее»

+11 | Комментарии (24)

	ПК - 43	2 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Решила попробовать взвешиваться раз в неделю ( который раз ) А то, как наркоманка... даже ночью могу взвеситься
Завтрак
Батон обжареный, яйцо, сервелат, икра кабачковая, сыр.
Перекус
Хлебец гречневый, творожный сыр, помидор, кофе.
Обед
Гречка, рыбные котлетки, греческий салат.
Ужин
Хлебцы гречневые, котлеты рыбные, перчик.
Итого по калориям: 1320, б - 100, ж - 66, у - 108.
Всем

4 фотографии

+11 | Комментарии (20)