Дневник пользователя mariushka65-51

ну как, а? я вот не на голодной сижу, а на очень даже свободной, ито хожу голодная как зверь! рано, конечно подводить итоги, еще 4 дня осталось, но чувствую я...после кааак забабахаю пир на весь мир...и к чему тогда эти усилия? где вы берете силу воли и мотивацию? ведь когда я испытываю голод, мне уже все параллельно и никакие установки не действуют и все причины кажутся несущественными. так как же девочки выдерживают месяцы и даже годы диет? может мне уже к психологу или гипнотерапевту?

девоньки! это что ж твориться! третий день сегодня 7ми дневной жиросжигающей диеты! проходила практически голодная 2 дня, ни одного перекуса или привычного бутерброда, ни одной ночной пробежки к холодильнику (заедаю недосып, тк мелкий просыпается ночью каждый час), продукты и порции в соответствии с диетой! даже иногда не все съедаю за раз, но потом через полчаса опять хочу есть и жду голодная времени следующего приема пищи. и что же?... прибавка 200гр! это за два то дня! это по 100гр плюс получается! Читать далее»

пропустила завтрак мелкий устраивал концерты всю ночь, уснули в 4 часа, и потом еще два раза просыпались, как итог-проспали до 11 утра. какой уж тут завтрак когда скоро обед решила, что кружка кофе и морковка самое то в сложившихся обстоятельствах

нууу, впечатления конечно неоднозначные... с одной стороны легко, конечно, не приходится "сидеть" на капусте, морковке, кефире и постоянно терпеть голод. с другой стороны, ну не наедаюсь я четырмя ложками макаронных изделий если уж я начала кушать, то надо от пуза. Читать далее»

итак, в свои 29 лет мне предстоит поменять свои устоявшиеся пищевые привычки и, как следствие, мировоззрение в целом. не привыкшая к диетам и ограничениям, а так же и не привыкшая носить на себе лишние килограммы, я все же решила испробовать жиросжигающую диету, как самую щадящую и демократичную из всех о которых успела прочитать. самое сложное, на сегодняшний день-это завтрак, ну не привыкла я завтракать! знаю, знаю, что это неверная позиция, поэтому и заставила себя слопать 2 отварных яйца и яблоко. Читать далее»