Дневник пользователя Mariya69

Пока я не приняла решение привести свое тело в форму. пока не зарегистрировалась на этом сайте и не стала вести дневник питания - я даже не представляла сколько калорий и углеводой во всем вкусном- во всем что я так люблю. Все таки этот дневничок очень дисциплинирует и даже перед собой становиться стыдно если только собираешься что то съесть. Например, сейчас я собиралась пить кофе с мармеладом и ввели в графу 40 гр мармелада (2шт) и когда увидела сколько это углеводов... Читать далее»

Я уже 2 недели придерживаюсь ограничений в питании, и посещаю фитнес 3 раза в неделю. Странно но объемы не уходят, хотя в весе я потеряла (с 58 до 56кг). Не понимаю почему стою на месте. ведь мне хочется именно в объемах уменьшиться. Чтож возможно это просто перестой организма на новый виток)))

Для начала стоит сказать, что я никогда не сидела на диетах и поэтому когда возникла необходимость прибегнуть к данной практике я не знала с какой стороны подойти. Поэтому решила просто отказаться от сладкого и мучного, не забыла я и о физических нагрузках. Для этого я купила абонимент в студию "ленивого" фитнеса. Хотя, честно сказать, "ленивым" его можно назвать с натяжкой, ибо любое усилие над собой уже труд! Отходила пока только 3 раза, чтож эффект пока выражается только в том, что настроение отличное... Читать далее»

Добрый день! Никогда не регистрировалась на сайтах для худеющих, но жизнь сложная штука... Окинув взглядом просторы вашего сайта появляется только одно чувство - ГОРДОСТЬ за тех людей которые изменились и изменили все вокруг себя. Это ж надо столько силы воли... Вот я и решила присоединиться к этой волне прекрасных людей любящих себя и свое тело. В общем - Здравствуйте!