Дневник пользователя Mariyka87

За 2 дня -1,5 кг. Я не голодаю. Воду пью по 2 литра. Что это у меня ушло?? Радуюсь, конечно, но мне кажется, что так быть не может. Хотя я последние свои 3 кг набрала очень быстро, буквально за 2 недели, до этого вес стабильно был около 90. Может и уходит быстро по-этому? Объясните пожалуйста, знающие люди)

Я прямо зачастила с постами) Уже четвертый за 2 дня, а всё потому, что у вас тут, девочки, очень хорошо))) Захотелось мне вечером чего-нибудь вкусненького) Вот сообразила салатик на ужин, всё на глаз, порезано кубиками.
- сельдерей (стебель)
- сыр твердый
- яблоко
- апельсин
- заправка йогурт легкий
Вкусняшка)) Может кому пригодится)

Понимаю, что это ещё не жир, но всё равно приятно) Начало положено)) Спасибо всем, кто вчера меня вдохновлял. Питаюсь по Миримановой, но ещё с нарушениями небольшими. Вчера была на стадионе, 5000 шагов, больше пока не могу, не дает спина) Сегодня продолжаю свой путь к стройности и здоровью)) Всем добра и отвесов)))

Мне сегодня его посоветовали. Сразу оговорюсь - я не жду моментального эффекта и хочу совмещать с питанием правильным и физическими нагрузками (к сожалению, пока только ходьба и то понемногу). Поделитесь опытом)

Вес мой сегодня утром был 92,9. при росте 158, ужас(((( Никогда стройной не была, даже в детстве, вес скакал, как-то даже доходил до 98, потом скинула до 82 на минус 60, теперь вот опять вверх приползла. С силой воли огромные проблемы. + больной позвоночник ( через 2 недели на МРТ, посмотрим, что там), поэтому с движением большие проблемы. Работаю дома, сидя за компьютером по 10-12 часов в день, что существенно прибавляет мне проблем и со здоровьем и с весом... Читать далее»