 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот медленно и уверенно иду к цели)
Решила для себя так - до 12 дня кушаю все, что захочется, в обед - бульон куриный и кусочек куриного филе, а вечером творог или рыбка отварная... Нужен толчок, я знаю что совсем жесткач не выдержу, поэтому решила до 12 дня делать себе поблажки Вот жду результаты, надеюсь на лучшее Еще я бегаю по утрам...
+3
|
Комментарии (2)
Всем привет! Давненько меня здесь не было. Вот начинаю опять работу над собой, и не важно что в прошлый раз не удалось! Я столько раз уже оступалась - значит впереди меня ждет все меньше ошибок, и все больше шансов на успех) Вообщем я в себя верю! Вес сейчас приблизительно 94 кг, уже неделю бегаю по утрам медленным темпом) Все будет хорошо!
+3
|
Комментарии (4)
Ну вот я уже 13 дней на системе "минус 60"...
Мне очень комфортно, удобно и сытно! Я вполне довольна таким режимом питания, и могла бы придерживаться его всю жизнь В первую недельку вес ушел хорошо - 3,1 кг! В основном это была водичка наверное, но я все равно довольна... Сейчас заканчивается вторая неделя, а вес стоит... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Я закончила диету Протасова 5 ноября. Последние несколько дней я не вела дневник и не отмечалась из за большой нагрузки на работе... Диеты я закончила. а вот выход из нее нет... Последнее время вес уходил очень медленно и мне это не очень нравилось!
Потом было многодневное "свободное плавание" с тортиками и другими вредностями Не могу сказать, что я жестоко обжиралась, но вольностей было много Теперь я окончательно определилась в дальнейших действиях... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Всем привет! Я пропадаю на работе, прихожу поздно без рук, без ног - до интернета нет сил добраться, поэтому пока не с вами, диету продолжаю, а точнее выход из нее...все ок в общем
Отвес с утра порадовал
+2
|
Комментарии (3)
Никак не могу начать занятия с Джил...на работе завал, и завтра и послезавтра тоже самое, устаю ппц, как все сделаем - сразу начну
Отвес - 200гр.
+1
|
Комментарии (0)
Еще 3 денечка - и можно будет заменять 2 яблока из трех на другие не очень сладкие фрукты Жду очень, хочу нектаринку
Привес 400 гр.
+2
|
Комментарии (2)
День, как день...ничего особенного не было... Готовила сегодня на обед пупки куриные - мне понравилось, вкусно очень
Одно радует - Отвес - 400 гр.
+3
|
Комментарии (8)
Очередной день моей диеты... ничего нового...была сегодня на грани срыва Хотелось съесть все и сразу
Главное, что мой вечерний "зажор" закончился 25 гр. осьминогов и активией...хоть так Отвес - 300 гр.
+1
|
Комментарии (0)
Ну вот и наступил день выхода из диеты, теперь неделю по утрам я буду кушать кашку геркулесовую на воде
Сегодня съела ее с большим удовольствием, хотя она была без добавок! Соскучилась я по кашке очень... Отвес - 300 гр.
+6
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад