 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера приготовила себе минтай на пару...попробовала сегодня в обед - гадость редкая! Не могу я есть такое, какая - то кошачья рыба Есть не стала! Потом купила консервы, тунец в собственном соку (1г жира) - мясо перетушеное наверное и горчит немного Вообщем пообедала помидором и огурцом в итоге... На завтра взяла кальмаров, надеюсь понравится...
Вечером съела корюшку вяленую и яблоко. Раньше обожала эту рыбку, а сейчас особого удовольствия от еды не испытываю - странно, может организм перестроился... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Сегодня я наконец-то полакомилась курочкой на пару! УРА, товарищи!
Съела в обед 150 гр куриной грудки, 2 помидора и огурец - наелась до упора На ужин съела 30 гр. мяса, помидор и яблочко. Чувства голода нет, а ощущение счастья есть! После 2-х недель на овощах и молочке, курица на пару - кажется просто раем... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Сегодня последний день на овощах и молочке!!! УРА!!!
На завтра уже приготовила себе филе куриное на пару, и сделала соус (перетерла помидор, чеснок, добавила йогурт, посолила и еще добавила немного приправы "карри" - очень вкусно получилось) Отвес за сегодня - 300 гр.
+3
|
Комментарии (5)
Сегодня уже 13-й день моего похудения! Кушала все как обычно... Позаниматься не удалось... Завтра постараюсь обязательно!!!
Отвес - 600 гр. Ура! Еще 1 день, и я смогу покушать мяско или рыбку!!!
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня 12-й день! Скоро можно будет рыбку
Отвес с утра - 300 гр. Кушать не хочу, опять забыла пообедать
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня день прошел как обычно...
Позанималась на беговой дорожке 40 минут, на большее сил не хватило, итак думала в обморок рухну, потом вроде отошла... Отвес с утра был - 100 гр. Мало конечно, но все равно приятно Ближе к вечеру мечтала о жареной картошечке и свиной отбивной...ммм...так хочется... Но нет - я все смогу, я все сумею
+2
|
Комментарии (6)
Сегодня уже 10-й денечек... Ура!
Позанималась на беговой дорожке целый час Отвес - 400 гр
+1
|
Комментарии (3)
Вчера вечером ездили в Ашан, вернулись поздно - уже не было сил писать что-то А вообще день прошел нормально, даже забыла пообедать, отвеса не было. Жду...может завтра будет
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня был 8-й день моей диеты... Весь день держалась на грани, чуть не сорвалась... Не столько кушать хочется, сколько просто чего-нибудь вкусного и вредного... Например корюшки вяленой, или мойвы жареной, или блинчиков с сахаром с пылу, с жару... ппц... Но я не могу себе позволить все бросить, держусь из последних сил
Отвеса не было, но и плюса тоже
+1
|
Комментарии (2)
Вот и прошла неделька Еще неделька - и можно будет кушать рыбку и мясо
На беговой дорожке позанималась 30 мин, а потом еще всякие упражнения поделала Отвес за сегодня - 500гр.
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад