Дневник пользователя маркиза ангелов

маркиза ангелов
Рейтинг: 3461
Последний визит: 3 февраля 2019 года

	Меню для кремлевской диеты. День № 11	14 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак:Мойва в масле, кофе
Мойва в масле
250 гр мороженой мойвы, 30 гр растительного масла, 3%-ный уксус, соль.
Разделать мойву на тушки без головы и хвоста, хорошо обсушить, положить в неглубокую посуду спинками вверх, посолить, сбрызнуть уксусом, залить растительным маслом и тушить при закрытой крышке в духовке или на слабом огне в течении 1,5-2 часов.
Углеводная стоимость блюда: около 1 балла
Обед: Суп-пюре из курицы, Рыбное филе жареное, чай зеленый
Суп-пюре из курицы... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Меню для кремлевской диеты. День № 10	12 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак: Сосиски молочные, кофе
Сосиски молочные
200 гр сосисок молочных, зелень,
Отварить сосиски и посыпать зеленью.
Углеводная стоимость блюда: около 1,5 балла
Обед: Яйца с икрой, бифштекс с грибами, сок томатный 200 гр
Яйца с икрой
2 яйца, 2 ст. ложки зернистой икры, листья зеленого салата
Сваренные и очищенные яйца немного обрезать с концов, разрезать каждое поперек пополам, нарезать сверху зубчиками и положить на желтки икру... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Меню для кремлевской диеты. День № 9	12 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак: Баранина с грибами, чай зеленый
Баранина с грибами
250 гр баранины, 100 гр грибов, 30 гр репчатого лука, 80 гр мясного бульона или воды, 10 гр сметаны, 10 гр сливочного масла или топленого сала, молотый черный перец, соль.
Поджарить в кастрюле на топленом сале(сливочное масло) нерезанное кускамимясо барашка вместе с измельченной луковицей и хорошо промытыми и нарезанными тонкими ломтиками грибами, посолить. Когда все начнет подрумяниваться, влить бульон (воду) и поставить тушить... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Меню для кремлевской диеты. День № 8	10 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак: Омлет натуральный, кофе
Омлет натуральный
2 яйца, 40 гр молока или сливок, 20 гр сливочного масла.
Яйца взбить с молоком( сливками), затем вылить на горячую сковороду со сливочным маслом, и помешивая, жарить на сильном огне. Как только масса сделается густой, помешивание прекратить, края омлета загнуть ножом с двух сторон к середине, придавая форму продолговатого пирожка. Когда нижняя сторона омлета поджарится, переложить его на подогретую тарелку швом вниз и полить маслом... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Меню для кремлевской диеты. День № 7	10 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак: Яичница с мясом, кофе
Яичница с мясом
2 яйца, 70 гр мяса, 15 гр растительного масла или 20 гр топленого сала, зелень,
Кусок говядины, телятины, баранины или не очень жирной свинины, отрезанный поперек волокон, отбить до толщины примерно 0,5 см. Отбитое мясо нарезать на брусочки и поджарить на сковороде на растительном масле или топленом сале. После этого вылить на мясо яйца и поджарить. Готовую яичницу посыпать мелко порезанной зеленью.
Углеводная стоимость блюда: около 1,5 балла... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Меню для кремлевской диеты. День шестой.	8 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак:Буженина жареная, кофе
Буженина жареная
250 гр свежего свиного окорока, 125 гр сухого красного вина, 80 гр репчатого лука, 20 гр растительного масла, зелень, лавровый лист, черный перец горошком, соль
Кусок свежей свинины уложить в неокисляющуюся посуду, полить вином, добавить порезанный кольцами лук, черный перец горошком, лавровый лист, соль и выдержать в холодильнике 2-3 часа... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	"Диета любимая" из интернета	5 апреля 2011 года
	маркиза ангелов

Гуляла по инрернету и нашла такую диетку называется "Любимая"
1-3 день кефир в любом кол-ве
4-6 день яблоки в любом кол-ве
7-9 день курица (вареная, тушеная) без кожицы
10-12 денькрасное сухое вино с сыром(30 гр сыра на бокал вина) в любом кол-ве
Диета расчитана на 12 дней и обещают похудеть от 8 до 14 кг.
Ну и как вам диетка?

+3 | Комментарии (17)

	Меню для кремлевской диеты. День пятый.	2 апреля 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак:Помидоры с сыром и ветчиной, кофе
Помидоры с сыром и ветчиной
2 небольших ломтика ветчины и сыра, 150 гр помидоров, 15 гр растительного масла, 20 гр сливочного масла, соль
Помидоры нарезать кружками, уложить на тарелку, посолить и сбрызнуть растительным маслом. На них поместить ломтики сыра, намазанные тонким слоем сливочного масла, а сверху ломтики ветчины.
Углеводная стоимость блюда: около 6 баллов
Обед: Суп с бараниной, кальмар в сметане, чай зеленый
Суп с бараниной... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Поздравления с днем рождения для Наталья 80.	31 марта 2011 года
	маркиза ангелов

Наташа с днем рождения!!!

+2 | Комментарии (4)

	Меню для кремлевской диеты. День четветый	31 марта 2011 года
	маркиза ангелов в рубрике Кремлевская диета

Завтрак:Яйца в сметане, кофе
Яйца в сметане
2 яйца,60 гр сметаны, растительное масло, зелень, соль
Сваренные вкрутую яйца очистить, нарезать кольцами, выложить на смазанную маслос сковороду, посолить. Залить сметаной и поставить в духовку на 10 минут. Охладить и аккуратно переложить на тарелку, посыпать измельченной зеленью.
Углеводная стоимость блюда: около 2,5 баллов
Обед: Суп из рыбы пикантный, ветчина отварная, чай черный
Суп из рыбы пикантный... Читать далее»

+1 | Комментарии (8)