Завтрак : Говядина жареная с яйцом, кофе
Говядина жареная с яйцом
250 гр говяжей вырезки, 30 гр репчатого лука, 20 гр сливочного масла, 1 средней величины свежий гриб, 1 яйцо, 30 гр томатного соуса, зелень, молотый черный перец, соль
Говяжью вырезку нарезать продолговатыми ломтиками, натереть измельченным луком и обжарить на сливочном масле до готовности вместе с ломтиками грибов. Полить томатным соусом, прогреть под крышкой. Приготовить яичницу- глазунью...
Читать далее»
Завтрак: минеральная вода, рыба по домашнему, чай зеленый
Рыба по-домашнему
200 гр рыбы, 15 гр растительного масла, 100 гр майонеза, 80 гр помидоров, зелень петрушки, молотый черный перец, соль
Взять 2 кусочка рыбы, посыпать солью, молотым перцем и уложить на сковороду с растительным маслом. Сверху каждый кусочек равномерно смазать майонезом и запекать в духовке 20-30 минут до образования золотистой корочки. Готовую рыбу посыпать зеленью петрушки и украсить помидорами...
Читать далее»
Вот нашла у себя журнальчик по кремлевской диете, а там меню на 30 дней. Решила озвучить, может кому то пригодиться
Завтрак: Салат из капусты с морковью, омлет из белков со сметаной, кофе
Салат из капусты с морковью: 100 гр белокочанной капусты, 50 гр моркови, 20 гр растительного масла, сок 1\4 лимона, зелень петрушки, укропа, тмин, соль
Свежую капусту нашинковать, смешать с морковью, натертой на крупной терке, добавить мелко нарезанную зелень, тмин...
Читать далее»
Я обожаю смотреть сериалы! Я их скачиваю и могу смотреть часами. Наши российские, о наших мужиках и женщин, детей и отношений. А вы смотрите сериалы и какие?
Привет дневничек! Привет мои девочки! Вот и закончился пятый день, пила водичку, чай, кофе, ела мясо. Днем тушила голубцы из молодой капусты, ну и слопала один. Вечером слопала одно яблочко. Шестой день самый вкусный, 1-2 кг яблок.
Люблю, целую ваша Маркиза
Все мы любим яблоки. А знаете ли вы что яблоки:
*Два сочных плода ежедневно могут предупредить склероз и инфаркт, поскольку пектин, содержащийся в яблоках снижает уровень холестерина в крови
*Яблоко на ночь способствует спокойному сну, а перед обедом помогает очищению кишечника
*Благодаря высокому содержанию минеральных солей яблоки полезны при ревматизме, болезнях печени и почек, при кожных заболеваниях
*Стакан несладкого яблочного сока трижды в день перед едой поможет страдающим запорами...
Читать далее»
ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ
1. Необходимо приготовить смесь из равных частей глицерина, тройного одеколона и нашатырного спирта. Но предварительно распарить ноги в воде с содой, затем почистить безопасной бритвой(осторожно!) и пройтись камушком. Смазать приготовленной смесью, надеть полиэтиленовый пакет, сверху - носки. Делать на ночь, через день, потом 1 раз в 2 недели. До излечения. И все будет в порядке.
2. Стрептоцидовая мазь...
Читать далее»
Привет мои дорогие! Сегоднешний день прошол не по плану. С утра я пила только воду, днем схамячила творог который должна была сьесть вчера. Купила кофейку, побаловать себя любимую. Пришол муж с работы, девченки на работе угостили его пицой, ему понравилось и он попросил дома повторить. Позвонили девочке узнали рецепт, и пока я гуляла с сыночкой муж поставил тесто...
Читать далее»
Пришли с гостей, покормила сыночку и уложила спатки. Выпила зеленый чай и сама пошла баиньки. Проснулась от дикого плача сынули в 1-15 ночи. пальчики во рту, выгибаеться и плачет. Пытаюсь дать ему нурофен а он губки зажимает и не вкакую, сама начинаю плакать. Кое как выдавила пол дозы нурофена и в 2-15 сыночка начал затихать и вскоре заснул. Как же хочеться забрать эту боль себе, что б твой ребенок всегда улыбался и никогда не плакал...
Читать далее»
Привет всем Прошол четвертый день моей диеты. С утра было все хорошо, ничего не предвещало беды. Днем позвонил крестник и прегласил в гости. Собралалась, пошла. Кума приготовила картошку с ребрышками в духовке, я отказалась. Крестник решил покормить маму Юлю девочки несмогла я отказать ребенку, особенно когда он кормит тебя с ложечки и заглядывает тебе в глаза. В общем порцию надвоих мы с ним сьели. Сегодня устраиваю разгрузочный день, буду пить чай и водичку
жизнь продолжается!
11 часов назад