Такие страны как Италия, Испания, Бразилия, имеющие плантации мандариновых деревьев и занимающиеся экспортом мандаринов по всему свету, производят и удивительное эфирное масло мандарина. Метод приготовления масла мандаринов – холодный отжим, позволяющий сохранить практически все имеющиеся полезные вещества и витамины, входящие в этот уникальный продукт...
Читать далее»
Яблочки без лимона никуда Тоже на ваш суд из интернета
Эффективность таких натуральных продуктов, как эфирные масла, для похудения очень хорошо известна и изучена, именно поэтому возвращаются древние традиции ароматерапии, а применение расслабляющих, тонизирующих и стимулирующих химические процессы в организме масел в последние десятилетия невероятно возросло. Интересно, что разные масла имеют разные эффекты для избавления от лишних килограммов...
Читать далее»
Вот нашла в интернете статью и выложила на ваш суд
Для достижения стройности фигуры многие женщины способны на абсолютно любые жертвы. Строгие диеты, разгрузочные дни, физические упражнения – основные методы желающих избавиться от лишних килограммов. Но существует довольно простое средство, которое помогло большому количеству людей оставаться стройными, молодыми, красивыми. Им пользовалась еще царица Клеопатра, остававшаяся стройной даже после обильных трапез...
Читать далее»
Зачастую причиной болезней сердца являются наличие тромбов в сосудах человека, а также недостаток веществ, способствующих хорошей работе сердца. Определенная часть необходимых нам веществ вырабатывается организмом самостоятельно, остальную же порцию мы получаем с едой. Из еды к нам поступает и холестерин, а от качества продуктов зависит в «хорошие» или «плохие» (образуют тромбы) липопротеиды он превратиться...
Читать далее»
Для создания красивой пропорциональной фигуры используется великое множество различных подручных средств и приспособлений. Они успешно решают проблемы удаления жировых накоплений в области брюшной полости. На фитбол, или большой резиновый мяч, женщины часто смотрят с опаской и недоумением.
Фитбол является новым прогрессивным направлением фитнеса, исключительная польза которого в огромной эффективности занятий и почти полном отсутствии противопоказаний...
Читать далее»
ЗАВТРАК: Яйца запеченные с кабачками, минеральная вода.
Яйца запеченные с кабачками
2 яйца,150 гр кабачков, 50 гр репчатого лука,20 гр сметаны,10 гр сыра,10 гр сливочного масла.
На сковороду положить ломтики кабачков жаренных на масле, а на них поместить сваренное в" мешочек" яйцо, очищенное от скорлупы...
Читать далее»
Зашла на сайт и в уголочке прыгает реклама" Элькара". Девочки, а кто то пробовал его и какие успехи?
Еще советуют XL-S (вроде таблетки ) может тоже кто то что то знает?
Ребятенка сплавила свекрухе и пошла гулять по магазинам Гуляла по "Бруснице" и увидела стенд со сдадким на основе фруктозы и соевые изделия ( последний раз я их видела лет 10 назад) И у меня возник вопросик "а можно на диете есть такие сладости и сою"?
Кто знает подскажите
Завтрак: Морковная закуска, кофе
Морковная закуска
80 гр моркови, мякоть 1/2 апельсина,15 гр грецких орехов, 15 гр растительного масла, соль
Морковь очистить, помыть и натереть на мелкой терке, смешать с измельченной мякотью апельсина, добавить соль, залить растительным маслом, перемешать.
Выложить в неглубокий салатник и посыпать орехами.
Углеводная стоимость блюда: около 7,5 баллов
ОБЕД: Суп рыбный с сыром, говяжьи полоски с брынзой, чай зеленый
Суп рыбный с сыром...
Читать далее»
Завтрак: Омлет фаршированный говядиной, чай черный
Омлет фаршированный говядиной
3 яйца, 45 гр молока,150 гр говядины,25 гр соевого соуса,50 гр репчатого лука, 15 гр сливочного или топленого масла.
Говядину нарезать на кусочки, поджарить на масле, добавить соевый соус с нашинкованным луком и дать прокипеть. Из яиц и молока приготовить омлет. Выложить на его середину приготовленную начинку, придать форму пирожка и обжарить с обеих сторон.
Углеводная стоимость блюда: около 7,5 баллов...
Читать далее»
жизнь продолжается!
17 часов назад