Похудеть к весне не получилось...да и к лету тоже
Лучше теперь буду ежедневно печь пирожки и торты,
готовить рыбу по - монастырски и галантин.
В итоге, раскормлю мужа и буду играть на контрасте в мою пользу.
Отлично!
Сегодня случайно разбила подаренную и освящённую в церкви икону-тарелку с образом Николая Чудотворца. На душе как-то неспокойно не знаю, что делать. ПОДСКАЖИТЕ КАК БЫТЬ?
Как хочется подольше оставаться красивой и молодой, а в праздники, особенно на 8 марта, хочется быть ослепительно красивой, неотразимой, неповторимой, обворожительной... ну вообщем самой, самой.
Поэтому у каждой женщины есть свои секреты красоты, я же хочу предложить парочку масок для лица и шеи, может кому пригодится.
Рябиновая омолаживающая маска для лица и шеи...
Читать далее»
Фрукты, овощи и рыба спасут сердце
Чтобы снизить риск заболевания ишемией, британские диетологи рекомендуют диету, богатую овощами и фруктами.
Согласно последним исследованиям ученых из Оксфордского университета, следует съедать не менее восьми порций свежих овощей и фркутов (объем – около 60 % потребляемой пищи в сутки).
Люди, придерживающиеся подобного режима, реже умирают от ишемии на 22% по сравнению с теми, кто потребляет менее трех порций...
Читать далее»
5 фактов о лечебном оливковом масле
Кроме жирных кислот, в оливковом масле много витамина Е и полифенолов, которые снижают риск заболевания атеросклерозом и некоторыми формами рака (в частности на 45% рака молочной железы). Оливковое масло замедляет процессы старения и продлевает молодость.
Оливковое масло защищает печень от воздействия свободных радикалов, которые приводят к старению тканей и повышают риск возникновения раковых образований, утверждают исследователи из Туниса и Саудовской Аравии...
Читать далее»
Имбирь поможет похудеть и не поправиться
Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелки», которая стимудирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.
Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов. Классический рецепт имбирного чая выглядит так:...
Читать далее»
Давненько хочу избавиться от от "складочек" на животе...
А тут эта статейка, теперь будет моей шпаргалкой!
Со временемдумаю запомнить, что можнокушать, а что незя
ABS-диета для плоского живота
Кому из нас не хочется иметь плоский живот? А кому реально удается достичь этой цели? Дело в том, что далеко не все диеты годятся, чтобы бороться с жиром в области живота, и даже фанатичные занятия спортом не всегда способны избавить нас от некрасивых жировых складок, так портящих силуэт...
Читать далее»
Статью увидела в одной из рассылок и скопировала себе в дневник.
Прочитала, а сама в сомнениях реально во сне можно похудет или нет?
Интересно девочки узнать кто из Вас пробовал худеть во сне?
Может действительно стоит попробовать...
Как похудеть во сне
Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям...
Читать далее»
Святки-2 недели зимних праздников, начинающихся с Рождественского сочельника 6 января и заканчивающихся Крещением 19 января.
Это время когда жизнь переворачивается, когда можно делать все, что запрещается во всякое другое время!
Прекрасная мысль отвлечь себя от подсчета калорий и диет– святочное гадание.
Я предлагаю не совсем подходящий для нас способ гадания на варениках или пельменях! Во-первых, вкусно, во-вторых, интересно...
Читать далее»
В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни — «пища богов». Полезные свойства хурмы известны давно и широко используются, как в лечебных целях, так и для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.
Хурма имеет не только приятный вкус, но и содержит огромное количество полезных веществ...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад