 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За вчера - 400 гр.!!! Сегодня я приготовила на обед макароны со спаржей и соусом из сыра горгонзола. В порции 383 ккал. Это обед. На завтрак были мюсли с йогуртом и кофе. Ужин - мой любимый творог! Вперед к победе!
+2
|
Комментарии (3)
На сегодня много супа! Вкусненько но жиденько. Просто хочу немного подтолкнуть себя. Последние 2 дня всё соблюдаю а вес растет. Что покажут утром весы?!
+1
|
Комментарии (6)
У нас опять время веселья! В город 2 раза в год приезжают аттракционы с каруселями и павильонами с баварским пивом и жареным на вертеле поросёнком! Погуляли от души!!!
+6
|
Комментарии (2)
Ура!!! Наконец- то могу жить без постоянных мыслей о еде! Это блаженство! А как уменьшились порции?! Да раза в 2 точно. Ем и худею! Я на сайте с 14 января. И только последний месяц идет потихоньку но верно настоящее худение! Огромное спасибо сайту!!! Я раньше читала дневники девочек про то что надо иметь терпение. Но хочется сейчас и сразу. А теперь убедилась на своем опыте. Оказывается без сладкого я не умираю! И испеченные вчера мои любимые пирожки с капустой я даже не попробовала! Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Как мне хорошо! Питание не приносит нервоза и напряжения. Вес потихоньку уходит! Всем легких похуделок!!!
+2
|
Комментарии (4)
Уже неделю тренируюсь. Пока по 15-20 минут. Может кто- то подсказать когда лучше заниматься до или после еды. Жутко болят ноги!
+3
|
Комментарии (3)
Вот и дождалась я подарочка от милого... Мой тренажер!!! Пока выдерживаю 20 минут и то не сразу... Сильно устают ноги...
+2
|
Комментарии (0)
Прошла целая неделя без сладкого и мучного !!! И - 2.300 гр!!! Нет определенной диеты. Но зато правильное на мой взгляд питание. Мало жиров и много овощей. Всем хорошего настроения!!!
+2
|
Комментарии (0)
Ура!!! В понедельник получу заветную игрушку- Crosstrainer! Буду бегать дома. С моей аллергией это лучшее... А сегодня прикупили новую люстру в зал и красивые подушечки для дивана... И с питанием пока все хорошо- сладкого почти не ем ( ну совсем капельку )... Неужели мой психотерапевт мне поможет? Такое умиротворение... Мне ХОРОШО!!!
+4
|
Комментарии (0)
Вчера наконец-то попала с подругой в сауну!!! Такое наслаждение!!! Только вдвоем!!! Целых 3 часа наслаждения + бассейн... Сегодня могу сказать что я была в раю!!!
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад