Завтрак
Обед
Ужин
Стараюсь уменьшить сладкое, поэтому чувствую себя отвратительно... Но я буду стараться!!!
Обед не получилось вставить...
Вес 69,600... Как взяться за себя?
Вес 68,300... Гуляем с подружками.
Начался сентябрь совсем не так, как хотелось бы... Но мой милый захотел вечером пироженое и кофе... Как было не составить компанию?
Погода была- дрянь!!! Просидели дома и, как всегда, у стола... С чего вес скакнул вверх я так и не поняла... Может таблетки виноваты? Ну не шоколад же...
Была в китайском магазинчике. Купила лапшу ширатаки, спагетти из гречневой муки, соевый соус, соус ананасовый острый и банановый аромик для выпечки. Ещё красный рис, но забыла поставить. Ширатаки попробую на обед с креветками. А рис сварю на завтрак.
С весом пока никак - вчера снесло голову на выпечку... Ужас!!!
Вес на сегодня 67,500 - 100 гр...маленький отвесик, а радует
Каждый день обещаю себе правильно составлять меню, но к вечеру, как всегда, косяк!!!
Вес на сегодня 67,6
Из-за КД +100гр. Итого 68,3
жизнь продолжается!
17 часов назад