 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Почти в каждой статье про уход за волосами рассказывают про важность сушить волосы естественным путем. Кажется, что нет ничего проще, чем не пользоваться феном в жару. Тем не менее мы знаем несколько важных нюансов в этой теме.
Шаг с использованием кондиционера нельзя пропускать не только потому, что он запаивает чешуйки волос и делает их более гладкими (что понравится обладательницам непослушных и вечно пушащихся волос), но и потому, что помогает высушить волосы быстрее... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Считалось, что калории из всех продуктов — одинаковые. Как часто вы обращаете внимание на калорийность продуктов? Согласно международным рекомендациям, женщинам нужно от 1600 до 2400, мужчинам — от 2000 до 3000 килокалорий в сутки. Еще в конце XX века все калории уравнивали — считалось, что нет никакой разницы, съели вы 300 калорий из яблок или из бутерброда, ведь они дают организму одно и то же количество энергии. Главным было укладываться в «лимит»... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
«Живем вместе, но как чужие» — нередко откровенничают люди, чьи семьи внешне кажутся вполне благополучными. Лукавят, чтобы не сглазили — просто момент такой, или... говорят грустную правду? Попробуем проанализировать нюансы отчуждения в семье и называть причины, по которым люди серьезно отдаляются друг от друга, продолжая жить бок о бок.
В каждой паре случаются периоды незаметного охлаждения. Выглядит это так: вместе строили планы, на опережение устраивали сюрпризы друг другу, любили-любили... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Как закусывать. Можно посоветовать два основных способа минимизировать ущерб от алкоголя — затруднить всасывание и облегчить выведение вредных веществ уже постфактум. Ущерб от алкоголя для организма во многом определяется его качеством. Чем меньше степень очистки, и чем больше сивушных масел, тем большее страдание ждет вас наутро.
И лучше всего перед приемом алкоголя съесть нежирное белковое блюдо, например рыбу или птицу с углеводным гарниром — картофелем, рисом, тушеными овощами... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Во время летнего отдыха мы проводим много времени на солнце, стараясь приобрести красивый загар. С одной стороны, находиться на солнце полезно, ведь ультрафиолет помогает нашему организму синтезировать витамин D. С другой стороны, чем больше времени мы проводим под солнечными лучами, тем выше наши шансы получить рак кожи.
Ультрафиолетовые лучи — важный и один из самых обсуждаемых в науке компонентов солнечного спектра. Они разделяются на три основных группы — по длине волны... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Вы решили отказаться от мяса или снизить его потребление? При этом думаете, что куриные грудки или сочный стейк являются основными и чуть ли не единственными поставщиками белка в организме человека?Это вовсе не так. Существует множество других источников протеина, способные предоставить телу необходимое количество питательных веществ, аминокислот и других составляющих здорового и полноценного рациона... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Выехать за город и пожарить мясо на даче, съесть шашлык на веранде кафе, устроить вечеринку с барбекю в лесу — любимые развлечения россиян, которые становятся актуальны с наступлением тепла. А задумывались ли вы, что это может быть опасно?
Рак поджелудочной железы. Ведь есть много красного мяса в больших количествах вредно — это увеличивает риск развития злокачественных опухолей в кишечнике... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Магний — это микроэлемент, который поддерживает нормальную работу нервной системы и мышц (в том числе сердечной мышцы). Дефицит магния в организме может приводить к судорогам и мышечным спазмам, вызывать нарушения в работе сердца, проблемы с давлением.
Недостаток магния может возникать не только от того, что вы получаете слишком мало этого микроэлемента с пищей. Возможно, магний плохо усваивается в вашем организме или слишком быстро из него выводится... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Врачи советуют съедать по одному манго в день.
Провели четырехнедельный эксперимент с участием 40 человек, страдающих от хронического запора. Всех участников случайным образом разделили на две группы: первая группа съедала по одному манго (весом примерно в 300 граммов) в день, а вторая получала эквивалентное количество добавки с клетчаткой. В течение месяца участники записывали все, что они съедают за день, чтобы ученые могли убедиться в неизменности рациона их питания... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
Эта проблема современного мира набирает обороты. Всё чаще и чаще ставится подобный диагноз.
Метаболический синдром - это комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Общие сведения. В основе метаболического синдрома лежит невосприимчивость тканей к инсулину (основной гормон, отвечающий за усвоение глюкозы). Такое состояние называется инсулинорезистентностью... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад