Так просто...
- притормозить на повороте и пропустить пешехода, его пальто и Ваша совесть будут чисты...
- сказать ребенку, который разбил елочную игрушку -, Малыш! Это на счастье!", а не кричать полчаса, как будто он разбил не игрушку, а Выше сердце...
- позвонить маме сегодня, сейчас, а не завтра...
- встать после спектакля и стоя аплодировать актерам, Ваши ноги выдержат, не бойтесь! А артистам будет приятно вдвойне...
Читать далее»
НЕТ -
Рафинированному маслу
Парному молоку
Бульонным кубикам
Газировке
Сахару в любом виде - раковые клетки питаются сахаром!
Микроволновке
Нерожавшим - Нет! - маммографии - приводит к раку груди
Слишком плотно обтягивающему бюстгалтеру - приводит к раку груди
Алкоголю - приводит к раку печени
Размороженной еде
Воде из холодильника в пластиковых бутылках
Оральным контрацептивам - приводит к раку матки
Дезодорантам, особенно применение после бритья подмышек...
Читать далее»
Если вы который год боретесь с излишним весом, а он все никак не сдается, то, возможно, вы все еще не нашли подходящую систему. Звезды вам в помощь!
Овен (21 марта — 20 апреля)
Вы питаетесь на ходу и чем попало. Вы не будете тратить время на приготовление блюда и его сервировку, потому что у вас есть более важные дела. Конечно, вы отличите свежую пищу от испорченной, но гурманом вас не назвать. Добавим сюда вашу активность, и станет понятно, почему избыточный вес вам не грозит...
Читать далее»
Благодаря диете для похудения, основанной на гречневой каше, всего лишь за неделю можно сбросить от 5 кг, в зависимости от вашего изначального веса.
Помимо эффективного похудения, полезные свойства гречневой каши проявляются следующим образом:
• улучшение иммунной системы;
• нормализация артериального давления;
• стабилизация уровня холестерина в крови;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• укрепление волос, ногтей;
• улучшение состояния кожи;...
Читать далее»
Александра Мирончук (27) — фотограф из Киева, рассказывает о том, каково это — жить с лишним весом и как принять себя такой, какая ты есть.
Начну с того, что я практически всю свою сознательную жизнь была «в теле». И мне, видимо, очень повезло: парня своей мечты я встретила, будучи полной девушкой, и каждый раз на работу в новые компании меня принимали все-таки за мои профессиональные качества. Когда устраивалась на свою первую работу, мой вес практически достигал отметки 100 килограммов...
Читать далее»
Каждый, кто когда-либо задумывался о похудении, слышал фразу: «Не ешь после шести!» И как часто, глядя на часы, мы тоскуем об утерянном времени и ждем утра, чтобы наконец поесть. Действительно ли цифры 18:00 волшебно влияют на наш организм? Будем разбираться.
В теории, все обменные процессы организма замедляются во второй половине дня, поэтому вечерний прием пищи будет обладать плохим усвоением. Но что происходит, когда мы отказываемся от еды в вечерние часы? Правильно, организм попросту голодает...
Читать далее»
Бьюти-редактор «Леди Mail.Ru» Марина Сютаева убеждена: модный сейчас бодипозитив — это просто самообман. А те, кто на каждом углу кричит: «Я люблю свои лишние килограммы!» — совсем не уверены в этом. Мы публикуем ее колонку и приглашаем к дискуссии.
Не собираюсь ничего разжигать или там набрасывать на вентилятор — но считаю, что бодипозитива не существует, сколько бы красавицы с рубенсовскими формами ни вели пропаганду: «Мое тело — мое дело». Я, кстати, никого не осуждаю. Боже упаси...
Читать далее»
Наша кожа -это большой орган.
Эрно Лазло всю жизнь изучал различные методики воздействия на кожу, которые помогли бы замедлить процесс старения. Невероятно, но, не располагая современными лабораториями и не имея в распоряжении никаких сверхтехнологичных ингредиентов, он разработал очень эффективную, хоть и трудоемкую, систему ухода за кожей, которая работает и по сей день.
В чем преимущества этой системы:...
Читать далее»
Сегодня понедельник... Начало недели... Можно не много повеселиться!
Мальчик Петя набрал в поисковике слово «клубничка» и полностью поменял свое мнение о ягодах...
Детский сад на прогулке по лесу. Воспитательница:
- Дети, если кушаем ягодки, то срываем по две: одну ешьте, а другую для судмедэкспертизы.
Любой лес может стать волшебным, если жрать все случайно собранные по пути грибы и ягоды.
Пошла Машенька по грибы да по ягоды...
Вернулась ни с чем...
Читать далее»
Такую кашу мои дети и муж могут есть три раза в неделю.
Готовка ее проста, а питательность неоценима!
Пшено — 1.5 Стакана
Луковица — 1 Штука
Мясо (телятина) - 350 граммов
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Соль — 0,5 ч. л.
Специи — черный перец, кориандр
Вода — 1,5 стакана кипятка
Сперва налейте масло в чашу мультиварки и включите режим "Жарка". Очистите лук и нарежьте мелкими кубиками.
Выложите в разогретое масло и обжарьте лук до прозрачности...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад