1 стакан риса, 1 луковица, 2 зубчика чеснока,1 ч.л. сливочного масла, 500 г филе морского окуня, 10 оливок без косточек, сок половины лимона, 2 щепотки розмарина, соль, черный перец.
В жаровне (сковороде с высокими краями ) растопить сливочное масло, бросить туда репчатый лук и чеснок, когда пойдет вкусный аромат - филе окуня разрезать средними кубиками и бросить его на сковороду, припустить...
Читать далее»
Ночные покатушки для велосипедистов устраиваются уже в девятый раз. В этом году мероприятие было посвящено 80-летию московского метро. В путешествие по столице велосипедисты отправились в полночь из «Сокольников», а рассвет они встретили около станции метро «Динамо».
Тема девятой Московской Велоночи – юбилей метро. 80 лет назад была открыта первая, Сокольническая линия, и у города началась новая жизнь. Москва без метро невозможна...
Читать далее»
Вот раньше на Руси бабы были!
Щеки румяные, глаза от любви к мужу пьяные,
сиськи как дыни, осиная талия,
встретит приватно, накормит обедом,
всегда приголубит, нервы мотать не будет,
где надо - узкая, волосы русые!
Такой в костер бросишь, потом на руках носишь!
А сейчас!?
Улыбка печальная, взгляд стеклянный,
Спит с кем попало, любимое слово "МАЛО",
сама как фанера, отсутствуют манеры,
на пузе растяжки, целюлит на ляжках,
Мадам - как корыто, и не побрита...
Читать далее»
Замечали ли вы когда-нибудь, что женщины, весящие, скажем, 70 кг, иногда выглядят более стройными, чем весящие 65 кг? Это может быть потому, что у них меньше процент жировой массы и больше процент мышечной. Поэтому в большинстве случаев легче изменить соотношение жировой и мышечной массы, чем пытаться просто «снизить вес», который предопределяется генетически. Организму нужны белки для мышечной массы, углеводы - для энергии, витамины и минералы - для обмена веществ...
Читать далее»
Смола, как слеза, на поленьях,
Вечерний загадочен свет...
Есть женщины в русских селеньях,
А в прочих селеньях их нет!
Зайдите в селенья Таити,
В селенья ЮАР, Шри-Ланки,
В селенья Канады зайдите
Повсюду одни мужики.
Напился ямщик из Гаскони,
А кони возьми - и ку-ку!
Кто?! Кто остановит вас, кони?
В Гаскони на полном скаку?
Пылают пожары в Техасе,
Но - некому с криком"Ахти!
Там Вася! Там пьяный мой Вася!!! "
В горящую избу войти...
Читать далее»
1 вариант:
Печень — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь - 1 шт
Соль, перец, приправы, зелень
Раст. масло
Готовим зажарку из моркови, лука и зелени. Печень промываем и нарезаем небольшими кусочками, если куриная, то можно не резать вовсе. Печень помещаем к зажарке, не обжариваем, а тушим 15 минут под крышкой. Затем выключаем нагрев и даем еще 10 минут отстояться. Остужаем. Помещаем всё из сотейника в чашу блендера и пробиваем до однородной массы...
Читать далее»
Человек способен не просто запоминать запахи, но и ассоциировать аромат с определенным жизненным периодом и даже конкретными людьми. Поэтому мы так скрупулезно относимся к выбору духов. Важно, чтобы парфюм нравился не только нам, но и окружающим, а также играл завершающую роль в формировании нашего образа.
Чаще всего мы выбираем туалетную воду, ориентируясь исключительно на собственные предпочтения. Но через некоторое время аромат «приедается» или начинает пахнуть совсем не так, как при покупке...
Читать далее»
Лишний вес легко приходит и тяжело уходит, но желание похудеть от этого меньше не становится, а скорее наоборот. Играя на этой слабости, «продавцы чуда» предлагают супер-таблетки, жвачки, чаи и много чего еще. И все это для того, чтобы без проблем и мучений просыпаться каждой утро на несколько килограмм худее. Но так ли все просто?
НО - - - - - -Чудес не бывает
Существует целая индустрия, назовем ее условно «похудей быстро»...
Читать далее»
О пользе бега слышали все. Тренировки помогают похудеть, укрепить иммунитет, быть всегда в хорошей форме, позитивно мыслить, развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы и вести во всех смыслах активный образ жизни. Но, даже приложив большие усилия и заставив себя рано просыпаться или ходить на стадион по вечерам, многие через некоторое время бросают эту затею.
Главным препятствием на пути к систематическим пробежкам чаще всего являются болевые ощущения, которые возникают после первых тренировок...
Читать далее»
Любовь к себе — это чувственное переживание. Простые и понятные действия помогут подкрепить его. Каждое такое подтверждение пополняет «базу данных» в вашей памяти, поддерживает или разрушает общее самовосприятие. Если ваша «база» содержит достаточно правильных примеров, значит вы любите себя и свое тело. Как наполнить эту базу данных правильными примерами любви к себе?
Вовремя кормите себя. Выбирайте полезную пищу, ешьте спокойно и медленно...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад