 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Марине очень хотелось уехать. Она считала себя девушкой умной не по годам и пробивной. Так и говорила всем: «Я пробивная!» Пробиваться, мол, умею… Марина родилась и выросла в городе Жмеринка Винницкой области. Маленький городок. Ну, между нами говоря, и не городок это никакой, а так, районный центр. Центрик, в общем.
Дыра. Мама Марины работала с утра до ночи на мясокомбинате, а по выходным – на огороде. Стояла в позе, в которой зачала Марину и брата ее меньшего. «Сапала» и «прориджала». Тот, кто Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Вот такие ингредиенты нам потребуются:1. фасоль - 1 банка консервированной белой фасоли в собственном соку, если в томатном соусе, то промыть под проточной водой, если свежая, то сварить 100 грамм до готовности 2. горчица - 1 столовая ложка 3. сахар - 2 чайные ложки 4. соль - 1,5 чайные ложки 5. лимонный сок - 2 столовые ложки 6. масло растительное - 150 мл Из банки фасоли слить жидкость, сделать пюре. Добавить растительное масло. Блендером все взбить до однородной массы. Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
30 дней физнагрузок.
+2
|
Комментарии (3)
Спорт и активные упражнения:
1. Не занимайтесь спортом на голодный желудок. За 60-90 минут перед тренировкой съешьте что-нибудь белковое и низко-углеводное. Это заставит вас заниматься дольше и интенсивней, а также поможет сжечь больше калорий, чем за время обычной тренировки. Точно придерживайтесь этих временных рамок: съедите что-нибудь раньше или позже – нужного эффекта не возникнет. Можно съесть бутерброд на тонком кусочке хлеба с отварной курицей или низкожирной брынзой или выпить хотя бы стакан Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
Лептин
Лептин - это гормон, отвечающий главным образом за аппетит и чувство насыщения. Он получил свое название от греческого слова «лептос» - стройный. Лептин посылает мозгу сигналы о достаточности жировых запасов. Когда его уровень снижается, мозг понимает это так, что человек «умирает от голода», ему требуются новые жировые запасы, и человеку начинает хотеться срочно съесть шоколадку, колбаски или чипсов. Вообще же действие этого гормона на организм очень загадочно. Когда этот гормон вводили Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Рецепт - проще некуда!Берете курицу, банку анасов кусочками или 2 горсти кусочков свежего ананаса, 1 луковицу. Луковицу режете кубиками. Смешиваете с кусочками ананасов. В брюшко курицы закладываете ананасово-луковый микс, зубочисткой закрепляете, чтоб не вывалилось. На противень. На 1 час в горячую духовку. Курица - хрустящая корочка, сочное мясо, обалденный аромат!!!
+5
|
Комментарии (7)
Чтобы сохранить красоту и свежесть кожи, блеск волос, важно использовать в косметических процедурах лекарственные травы.Для ежедневных процедур принятия ванны Вы можете применять такие растительные смеси: 1. Взять по 1 ст.л. сухих трав – ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, заварить крутым кипятком (1-1, 5 л), поварить 10 минут на медленном огне. Смесь процедить, вылить в теплую ванну, и лечь, расслабившись. Такие травы очищают кожу, снимают воспаления угревой сыпи. 2. Взять по 1 ст.л. трав: Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Что лучше: бегать или ходить? Во многом, этот вопрос риторический – и бег, и ходьба одинаково хороши, однако есть много нюансов, которые имеют значение при выборе между бегом и ходьбой.Начнем с ходьбы. Еще никто не пожаловался, что ходьба нанесла вред здоровью. Примечательно, что ее можно использовать не только как эффективный способ передвижения, но и как один из спортивных приемов, независимо от возраста и состояния здоровья. Стоит заметить также, что чем старше становится человек, тем более ему Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
К большому нашему сожалению стресс замедляет переработку жиров в организме и вызывает ряд других метаболических изменений, которые могут привести к ожирению и сопутствующим ему болезням. Человек, испытавший стресс, да что там стресс, даже какой-либо негатив, уже не в состоянии правильно переварить жирную и высококаллорийную пищу, ВСЕГДА останутся 105 кКал, которые отложатся в жир. Парадокс, но это подтверждено опытным путем. Цифра в 105 калорий в день не кажется слишком большой, однако стресс мы Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Предлагаю несколько рецептов низкокаллорийных блюд из баклажанов.,Закуска баклажанная Нашинкуйте и потушите среднего размера луковицу в кастрюле с растительным маслом. Добавьте в кастрюлю натертую на крупной терке морковь, очищенный и нарезанный кубиками баклажан. Тушите 20-30 минут, затем добавьте два очищенных и нарезанных помидора и 4-5 зубчиков измельченного чеснока. Все тушите еще 5 минут. Есть можно в холодном или горячем виде. Запеченные баклажаны в сметанном соусе Нарежьте баклажан Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад