Дневник пользователя Mary555

Mary555
Рейтинг: 18223
Последний визит: 25 сентября 2019 года

	Сок зимы.	20 февраля 2014 года
	Mary555

У меня с гранатами всегда была проблема. Я не могу их есть в целом виде, меня ужасно раздражают косточки. В магазинном соке, как правило, присутствует сахар и прочие "радости", меняющие вкус конечного продукта. Долгое время не решалась начать делать сок сама, потому что не знала, как подступиться. Один раз выжала из целикового граната, но кожура дала такой привкус, что пить сок было невозможно. А на днях мужу в голову пришла идея, что можно отжимать с помощью пресса для цитрусовых. Разрезать гранаты на Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Полезности.	17 февраля 2014 года
	Mary555

На продолжительность нашей жизни влияет не только генетическая предрасположенность, но и образ жизни, то есть множество мелких факторов: физическая активность, сон, питание, которые мы силах и обязаны контролировать. Так, после длительных исследований медиками всего мира составлен список продуктов питания, позволяющих продлевать человеческую жизнь. Эти продукты защищают организм от воспалительных процессов, ломкости костей и рака.
Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы рекомендуется Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Позвони мне позвони...	12 февраля 2014 года
	Mary555

Вы все ждете и ждете, а Он не звонит. Вы судорожно сжимаете мобильник, по 10 раз проверяете, хорошо ли лежит трубка домашнего телефона. Нервничаете и обижаетесь. Но понимаете, что сами – первая – не позвоните ему никогда.
Гордость не позволяет, не хотите первой мириться или просто боитесь, что он вас «отошьет». Да мало ли причин... Давайте попробуем изменить ситуацию и все-таки заставить его позвонить. Действовать будем с помощью тонких материй.
Способ первый – через сон
После полуночи, на Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Вода.	11 февраля 2014 года
	Mary555

Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).
Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.
Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.
Обед: Суп – это прекрасный Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Закуски из яиц.	10 февраля 2014 года
	Mary555

Банкетные фаршированные яйца
Ингредиенты для 1 порции блюда: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 ст. л. начинки на выбор, соль, чёрный перец – по вкусу, мелко нарубленная зелень петрушки, 1 ст. л. майонеза, 12 ч. л. неострой горчицы.
Приготовление: сваренное вкрутую и очищенное яйцо нужно разрезать по всей длине, осторожно вынуть желток, заправить майонезом, горчицей, добавить зелень.
Приготовить начинку:
1. взять 1 королевскую креветку, сбрызнуть лимонным соком, мелко нарезать, перемешать с Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Губы. Уход, Проблемы. Красота.	10 февраля 2014 года
	Mary555

Очищение губ и их пилинг
Начинать демакияж губ необходимо с очищения. Желательно использовать молочко или лосьон без спирта в состав, которого входит масло. Это послужит для ваших губ одновременно и очищением, и питанием. Желательно не использовать для очищения губ пенящиеся муссы или гели, которые используются для умывания. Они в своём составе имеют щёлочь, а она сушит эпидермис.
Эпидермис наших губ периодически нуждается в достаточно глубоком очищении. Это необходимо для избавления поверхности Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Свекольник	5 февраля 2014 года
	Mary555

Свекольник относится к холодным супам, которые отлично утоляют не только голод, но и жажду. А за счёт своих полезных ингредиентов, свекольник – ещё и кладезь витаминов для нашего организма. Как приготовить свекольник
Ингредиенты:
Свёкла – 2-3 шт.
Яйца – 3 шт.
Огурцы – 2 шт.
Лук зелёный – 100 гр.
Картофель – 3-4 шт.
Свежая зелень, соль, сметана
Уксус или квас
1. Свёкла для свекольника подойдёт любая, как молодая, так и нет. Если используете молодую, то можете смело варить её Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Красивая походка.	5 февраля 2014 года
	Mary555

Наверняка, не каждой женщине известно, как красиво и правильно ходить. Многие семенят, другие покачивают плечами, третьи вертят бёдрами. Правильная походка, между тем, способна не только скрыть недостатки нашего тела, но и выгодно подчеркнуть его достоинства.
Между походкой для работы, на подиумах, и обычной, для повседневной жизни, – не очень большая разница. В основном, отличие заключается в движениях бёдер. Но красивая профессиональная походка, которая выглядит шикарно на подиуме, будет неуместной Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Про сон...	5 февраля 2014 года
	Mary555

1. Гуморальная теория.
Сон вызывается появлением в крови специальных гипнотоксинов, выделяемых гипофизом.
2. Нервная теория сна.
Центр сна локализуется в ядрах гипоталамуса.
3. Информационная теория сна.
В течение дня мозг накапливает огромную информацию, усвоение которой затруднено. Информация из кратковременной памяти ночью переписывается в долговременную. Особенности процессов переработки информации требуют отключения от сигналов внешнего мира.
4. Теория Павлова И. П.
Сон – Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Антицеллюлитные смеси.	5 февраля 2014 года
	Mary555

Одним из самых эффективных способов в борьбе с целлюлитом является физическая нагрузка. Тренироваться нужно правильно, т. е. упражнения надо делать систематически, и нагрузки должны быть распределены равномерно. Избегайте чрезмерных нагрузок, пытаясь тренироваться впрок, всё вместе и всё сразу. Вы можете посещать бассейн или тренажёрный зал, бегать или кататься на велосипеде. Не важно. Ключ к успеху – это именно длительные небольшие нагрузки и систематика нагрузок.
Перегрузки в тренировках могут Читать далее»

+3 | Комментарии (0)