 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Просто сдайтесь.
Прекратите контролировать что едите и сдайтесь. Кому какая разница, что через неделю вы не влезете в недавно купленные брюки, а кофточка снова натянется на животе? Пюре с маслом и жаренные свиные котлеты с салом в 11 вечера этого достойны. Просто сдайтесь. Кому какая разница, что по утрам глаза будут еле открываться от скопившейся из-за соли воды? 6 больших соленых огурцов под плов этого достойны. Просто сдайтесь... Читать далее»
+60
|
Комментарии (15)
Девчата, салют!
Вы меня будете ругать, наверно. Вероятно. Очень вероятно. Короче, по будням я практически прекратила завтракать. Да, я знаю о том, что завтрак - одна из важнейших трапез за весь день, и раньше я, в принципе всегда завтракала. Но сейчас... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Приветствую!
За "нулевой" 25-ого числа ушло 300 грамм, что в принципе не плохо. Хотя и хотелось большего. Ну да ладно) Отчет за еще один "единичный" день 26.-ого. Вес 27.02. - 51.800 Прилично набрала... Но это не катастрофа. Завтрак стандартный - овсянка с медом и несколькими вишнями. На перекус были два бутерброда с паштетом, на обед - немного риса, несколько кусочков курицы, горошек и кусочек булочки с маком. Потом чашка кефира на перекус... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Девушки, салют!
Отчитываюсь за вчерашний "единичный" день". Позавтракала я овсянкой с медом, парочкой вишен и 2 маленькими бутербродиками со сгущенкой. Скажу вам так: 4 пары в универе - зло Домой приходишь в 4 пополудни, и уже то ли ужина еще час ждать, то ли вообще на него забить и поесть сразу. Ну примерно так у меня и произошло - покушать мне удалось в половину пятого и было все ну очень вкусно: рис с морковью, немного горошка и яйцо... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Уф, наелась!
Как и планировала и обещала - отчет за "единичный" день системы "10in2". Из-за начавшихся КД вода задержалась даже после питьевого дня и утром сегодня показала отвес всего в 600 грамм. Имеем - 51.900 Прошу прощения, что без фото, но уж как есть. Питание было не слишком здоровым, должна сказать. Но я по этому поводу не парюсь, ибо было ну ооочень вкусно. На завтрак овсянка со специями, парочка вишен и 2 бутерброда с вреднющей сгущенкой... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Девушки, приветствую.
Хочу немного поразглагольствовать на вышеуказанную тему. Поясню: водным режимом я называю правило, по которому пьют за 15 минут до еды, еду не запивают, и пьют только 2 часа спустя. Правильным питание я называю 5-ти разовое питание, ну, к примеру такое: Дилемма. Допустим я закончила кушать свою овсянку с яблоком в половину девятого. Значит в половину одиннадцатого я могу с чистой совестью выпить воды, чая и всего, чего моя душа пожелает. В одиннадцать, допустим, творог... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Девчата, трям!
Подумала я, подумала, и решила, что ежедневные отчеты помогут держаться и не объедаться. Было у меня много опытов, и вот недели две назад я узнала о системе "10in2", и решила попробовать, хотя и тянула с этим всем 2 недели с хвостиком. Система придумана немцами, потому я и озаглавила свою запись подобным образом (да, я умная, знаю немецкий ) Если кто-то еще его знает - простите за отсутствие умлаутов. Не отображаются... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Всем трям, здрасьте
Есть за мной такое дело - утром, после всех необходимых процедур первым делом бегу на весы. Не важно, объелась я вчера, или наоборот разгруз устраивала - каждый день аккуратно записываю увиденную цифру. Нет, я не впадаю в истерики, если вдруг объелась соли и увидела плюс в килограмм с лишком. Такое, конечно, бывает не часто, но случается. Мне главное знать циферку, и уже оттуда танцевать - порции меньше сделать, ужин пропустить, или вообще питьевой день устроить)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
Девушки, всем трям, здрасьте
Такой вопрос - кто что думает о системе (или все же диете?) 10in2? Реально ли на ней действительно худеть, или это больше для поддержания веса? Я ни в коем случае не агитирую, просто интересуюсь, так как к информации мной найденной пока отношусь довольно скептически. Что скажете, красавицы?
+1
|
Комментарии (6)
Доброго времени суток, девушки!
Должна сказать сразу - на сайте я довольно давно, но до этого времени была просто безмолвным наблюдателем. Моя история похудения началась в августе 2013 года, и до апреля 2014 всякими правдами и неправдами мне удалось сбросить 15 кило - с 63 с копейками до 48 с копейками, а в апреле началось... Начала я жестко - с "Любимой", но она помогла, и я продолжила свой путь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад