 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Отчеты" / Все записи
Сегодня у меня праздник. Пост №100 в моем дневнике. А что многие празднуют годовщины и месяцы, а почему бы не отчитаться юбилейным постом Прошу всех в гости!
Предлагаю сначала отметить, а потом переходить в серьезным темам Ну что? перекусили? Теперь к делу Итак. 100 постов. И что изменилось? ДА ВСЁ!!! Никогда еще не было таких ярких перемен. Большое спасибо Любаше за приглашение. Я нашла свой маленький мир, где мне комфортно и уютно. Нашла замечательных подруг. Девочки, спасибо вам, что вы Читать далее»
+78
|
Комментарии (61)
Сегодня моя тренировка была вечером, так как утром не смогла себя поднять. Поставила я вариться куриное филе. Надо было выбегать, а оно не готово. Попросила мужа через 15 мин выключить.
Когда я пришла домой, вонь стояла жуткая и в кастрюльке лежали угольки А мужики выстроились по росту и смотрели на меня, как побитые собаки Извинялись долго, скидывали вину друг на друга и сказали, что подготовили мне багет с творожком объяснить им, что это неправильный ужин я не смогла, они сидели и ждали, когда я Читать далее»
+40
|
Комментарии (35)
Сегодня у меня суббота у свекрови, а это значит, что питание будет аля новый год к нам мчится Решила я по "чеснаку " посчитать калории. Записывала все и голубцы и картошку, и сметанку, и орешки, и курагу
. Но старалась не переедать. без сладкого, тортиков, конфет и печенюшек Так вот получилось 2300 кал И я знаю прекрасно, что когда я не считала калорий и не следила за питанием, ела я намного больше. К этой цифре можно добавить конфеты, шоколад и всякие перекусы, которых сегодня не было, Читать далее»
+22
|
Комментарии (25)
Утро не предвещало ничего нового Так как тренер по кроссфиту уехала, а новой еще вроде нет, Маринка собралась на пилатес
Прихожу я такая расслабленная в клуб и тут ОП нате вам нового тренера, вперед на тренировку. Не, я конечно обрадовалась. Но радость моя быстро закончилась. так как тренер зверь в юбке. То кардио которое она нам устроила+сила не шло ни в какие сравнение с прошлыми тренировками. А она говорит, что это основа кроссфита и то что было у вас раньше простой силовой фитнес. Короче, Читать далее»
+12
|
Комментарии (68)
Девочки, всем доброго вечера! Вот и закончились выходные, а это значит, что скоро будет тепло Нам обещали после выходных потепление до +20 Ятак жду
Выходные у меня прошли прекрасно! Были в кино на Красавице и Чудовище. Прекрасное кино, красивая сказка. Понравилось даже моим мужчинам Платья у Бель были потрясающей красоты. И на удивление принц не слащавый, а брутальный красавец Давно у меня не было настроения убирать на выходных, а тут порядок навела, напекла мужикам пирогов с клубникой, Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
Проснулась я сегодня злая. Многие уже знают Всё!!! Перехожу в бой
Утро началось в рисовой каши 100гр + сыр 15гр Далее перекус яблоко Обед Перекус яблоко Ужин Вот дневник калорий И фиг что мало, а мне хорошо и спокойно Главное что? результат и самочувствие. переходить к полезным калориям и их количеству надо постепенно. Всему надо учиться. А то получается я не перебираю норму, но догоняю ее всякими гадостями
+15
|
Комментарии (20)
И как это называется???
Сегодня у меня контрольное взвешивание и что я вижу??? +400 гр Замеры делаю 00000000 И это справедливо??? Целую неделю не выходила за рамки калорий. Было два дня 1800 Посмотрела свои записи и поняла, что надо питаться святым духом. На 1300 у меня отвесы есть, как 1500 перешагиваю нет Тренировки каждый день в Джил Пойду Му-му искать
+16
|
Комментарии (43)
Блин!!! Как же я только что наелась, аж живот болит пихала в себя все подряд, даже чай с сахаром выпила, чего уже 100 лет не делала. Сижу и думаю, как же это произошло.?
Выводы №1. фин. проблемы, которые с утра свалились на мою голову. Пришлось ехать к маме, брать в долг, перенервничала. Считала калории перед ужином было 1200 Потом села ужинать и побежали 2 бутерброда, кусочек курицы, 6 малочных трубочки и 1 долька шоколада. Когда пила неистово 2-ую чашку чая я поняла Вода!!! итак Читать далее»
+16
|
Комментарии (29)
Чувствую я себя прекрасно! Сегодня в спорте у меня выходной. прочитала вчера статью по поводу болящих мыщц и решила сделать выходной.
Вчера вечером напала на конфеты. Видно давление упало и сразу глаза на лоб и глюкоза-глюкоза. Съела 5 шт и лежала как медуза на пляже Сегодня у меня 1000 кал, а кажется что объелась Думаю вечером еще яблочко съем Вчера сделала салатик нереально вкусный. Огурец+груша+перец+листья салата +заправка + калорий мало, до 100, а вкусно нереально Хочу РЫБУ!!!
+12
|
Комментарии (23)
Сегодня утрам встала на весы. И! О чудо!!! Я перешагнула цифру 7 Теперь мой вес начинается с цифры 6 и не важно, что это 69.9 главное, что 6. Теперь надо закрепить результат. А в этом мне должен помочь разгрузочный день. Уже жду не дождусь среды
+17
|
Комментарии (34)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
стройняшка красивючка
3 дня назад