 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Новый путь" / Все записи
Привет мои роднульки!
Очень рада, что нашлась минутка сделать запись в дневнике и попросить у вас совета по питанию. Но, начну сначала. Я вся в процессе. У меня как всегда был СТОП в питании, но я взяла себя в руки и пошла дальше. Процесс шел хорошо. ПП прекрасное, за месяц -2 кг итого -8 за 3 мес. Хотелось бы больше, но имеем, что имеем ))) Мне очень помагают в самоконтроле две программы на телефоне My Fitness Pal (считаю калории и веду дневник) и Pacer это мой фаворит... Читать далее»
+17
|
Комментарии (6)
Я как переехала, вот уже 2 месяца не видела свои весы они до меня не доедут никак
Перед отъездом взвесилась и все. Занялась своим питанием в плотную осваиваю ПП и любимые калории считаю В корридор никак не попадаю, то 1000, то 2000, а нужных 1500 не умею набирать Ну, это все лирика. Две недели назад поехала к подружке, чтоб взвеситься и было 83, меня это не совсем обрадовало, хотя минус 3 кг все же был, сегодня была на приеме у гинеколога и меня взвесили тааадаам!!! 79 -4 кг... Читать далее»
+23
|
Комментарии (16)
Итак, одна неделя прошла с момента волевого решенияМне очень приятно, что вы дорогие подружки меня поддерживаете Неделя прошло невероятно спокойно, калории посчитаны и не привышали 1500 как в день Весы мои сошли с ума, но один раз мелькнула цифра 73, а это значит минус 2 кг Сделала замеры талии, за неделю ушло 4 см, аж удивилась уже расслаблялись живот как могла, а оно таки 82, вместо 86 Так что я молодец!!! Теперь надо спорт включить, пресс, приседания, планку... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
Весь прошлый месяц прошел в работе над собой, своими мыслями, питанием. Как же было все хорошо. И как все испортила воскресенье
Я ненавижу праздники и выходные. не умею я их проводить с пользой. Мне в эти дни все не так и все не этак. Вот вроде бы... вчерашний день... Целый день мы провели семьей.. Я приготовила голубцы. Мы вкусно пообедали. Потом завалились вчетвером на кровать и смотрели кино, баловались. Потом ужин. Но! Это ничего неделанье сорвало мне крышу... Читать далее»
+20
|
Комментарии (41)
Привет похудюшки! Как ваши дела?
Сегодня ровно месяц с момента моего нового пути к себе Даже не могу передать, скалько всего произошло за этот месяц. Иногда кажется, что у меня сейчас идут месяц за пять За этот месяц ушло 2,4 кг. Что невероятно радует. Я с таким кайфом становлюсь на весы Ведение дневника питания плавно переходит в ведение дневника мыслей и состояния. Я учусь правильно питаться, правильно оценивать свое состояние, контролировать эмоции, мысли. Начинаю лучше понимать себя... Читать далее»
+33
|
Комментарии (23)
Привет мои подружки! И все кто мне помогает, поддерживает и не дает опустить руки.
Я вас очень люблю! Вместе мы сила!!! Ну, что сказать? Радуюсь Сегодня утром встав на весы увидела 69,8 Все таки главное это мера во всем и в еде для нас. Ешь в меру и не полней. Смотрю сейчас на девочек на диете и мне их жалко. Так как они мучают себя, не понимая причины. Диета кончится, и вес вернется Надо работать над собой... Читать далее»
+20
|
Комментарии (20)
Привет, Девчульки дорогие!
Пролетела еще одна неделя с моим толстячком-дневнечком Эта была сложная неделя. Были зажоры, были проблемы. Разбиралась в причине зажоров. С мужем живем, как в молодости, то ругаемся, то миримся. Видно переезд на нас влияет больше, чем мы думаем. Но мы справимся. К концу второй недели пришла с привесом в +200, Питание контролирую. С хлебом справляюсь... Читать далее»
+24
|
Комментарии (39)
Привет подружки!
Пришло время рассказать о первых шагах. В прошлом посте я показала моего нового друга Это красивый, пухлый ежедневник голубо-бирюзового цвета Вот прошла наша первая совместная неделя. Я даже подумать не могла, что он так много возмет на себя ответственности Мы с ним очень мило общаемся. И я начинаю ему доверять. Первый раз записывать свои промахи, срывы было сложно. Ведь это надо признать себе и еще доверить этому голубому толстяку... Читать далее»
+17
|
Комментарии (52)
Я тут все думаю над своими ошибками за год, над своими слабостями. Почему я такая не собранная. Ставлю цель и мне плевать на нее с высокой горы через 5 минут
Вчера вечером мне пришла в голову мысль " А не завести ли мне ежедневник" Вот сегодня пулей смоталась в магазин и купила первый ежедневник в своей жизни А что? Многие говорят, что им помогает организовать себя. Записала цели... Читать далее»
+29
|
Комментарии (42)
Вот я когда в прошлый раз назвала себя бегемотом многие возмущались. но у нас в семье это любимое животное и мы ласково можем так друг друга называть. Не знаю почему, хоть все худые вот такое странное чувство юмора
Так, что бегемотик в моем лице вещает вам о хорошем [ Неделю назад я начала следить за свои питанием. Стартовый вес 72,5. Даже весы с испугу купила Стараюсь придерживаться раздельного питания Сегодня встала на весы И О БОГИ 70,5 Я безумно рада... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад