 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Новый путь" / Все записи
Я уже писала, что пора взять себя в руки. Главное, что процесс лени не затянулся на долго Целый месяц я вела разгульную гастрономическую жизнь в следствии чего набрала лишних 3 кг После ДР сказала себе "Хватит" Пора браться за дело.
Вес 70 кг. Первым делом хочу дойти до 65, а потом опуститься еще ниже до 62-63 Это моя голубая мечта Поан таков. Придерживаться принципов ПП и раздельного питания. Раздельно питаться мне очень удобно и понятно. Спорт в дикую жару отменяется, мои сосуды Читать далее»
+23
|
Комментарии (23)
Сегодня 3-й день, как я не становилась на весы
Последнее время, мне хотелось уже разбить этот домашний гаджет. От того, что он покажет зависило мое настроение, я как маньяк утром бежала на весы Но решила что все! Хватит Надо с этим бороться. И как же прекрасно жить без этих кг и гр Сейчас питаюсь раздельно, как на 90-то дневке. Очень комфортно и спокойно. Самое прекрасное, что кишечник не бурлит и не газует А то последнее время, он меня мучил А как у вас дружба с весами? Не перешла порог Читать далее»
+13
|
Комментарии (75)
Скопировала себе отчет за неделю. Только хотела с прошлого понедельника, а программа его уже убрала и получилось с сегодняшним днем. Благодаря выходным +1 кг
Сегодня была потрясающая тренировка, час пилатеса с гантелями по 3 кг и 30 мин степ, вышла мокрая, довольная. Собиралась провести правильный день, но прорвало на хлеб. Хочу хлеба, аж руки трусятся. Завтра утром сварю овсянки и на целый день курицу. Надо прийти в норму питания Один день зажора и так сложно вернуться к спокойному режиму Читать далее»
+7
|
Комментарии (21)
Привет, девчульки! Один день не писала, а кажется неделю
Расскажу последние мои ощущения. В понедельник вечером на меня нахлыула страшная хандра, вот когда кажется, что все ТУПИК, так жалко себя, самое страшное чувство, чувство жалости, именно оно приводит нас в тупик. Естественно это чувство приносит с собой пол багета. Утром встала и увидев +500 не расстроилась, бумаю схожу в туалет и багет уйдет но не тут-то было. Так как психика еще не восстановилась мне надо к себе относиться бережно Читать далее»
+18
|
Комментарии (26)
Девочки, всем привет!
Раз уж пятница пришла, значит можно отчитаться Есть новости, есть мысли (как ни странно ) Значит первое Закончила я свои 6 лепестков за 4 дня Представляете, мне понадобилось аж 4 дня, чтоб мозги стали на место Вчера вечером думы думала, ну на кой мне надо так над собой издеваться На треше чуть в обморок голодный не рухнула постоянная слабость. Первые два дня вроде ничего, третий тоже, а вот 4 день уже организм стал умирать по-тихоньку Мозг включила и решила, что Читать далее»
+21
|
Комментарии (32)
Решила я опять сделать встряску себе Сошла с дистанции и вес стоит, а вернуться к ПП, калориям и тому подобному сил нет. Знаю уже по себе, что надо сделать рывок, запустить мозг, а для этого в этот раз я выбрала гречку. Вчера купила кефир, запарила гречку.
Пора приводить себя в порядок. А то на улице весна, надо бы в наряды влезть и чувствовать себя девочкой
+9
|
Комментарии (14)
Давно хотела написать на эту тему. Куча мыслей в голове, которые пора упорядочить
Сподвигло меня на эту тему вчерашнее зажорство. Ну как зажорство? Раньше я бы решила, что это малокалорийный день но теперь я знаю, что и такие дни, дни переедания С лишним весом я борюсь уже 15 лет. Что я только не проходила, какие диеты не пробовала, все до "одного" места. Это уже знают все мало-мальски дието-образованные люди Для наглядности Вот тут мне 19 лет (только никому не говорите, что видели это фото. Читать далее»
+63
|
Комментарии (72)
Вот вроде я выпала с сайта на пару дней, а сегодня такое ощущение, что меня не было неделю.
Расскажу по порядку Выходные. Воскресенье Думала умру у меня пришли КД на неделю раньше (23дц) боли были страшные. И спина, и живот. Муж со старшим уехал в деревню, а я осталась с младшим. И подумать не могла, что такое может случится. Как же он за мамочкой ухаживал. И чай носил, и укрывал. Таблетки закончились, хотел в аптеку сбегать, ноя не пустила, на улице -20, а он кашляет. В такие моменты я Читать далее»
+23
|
Комментарии (27)
Только что сделала расчет калорий
И я в шоке от результата Посчитала, что в день я трачу 1200-1500 при моей жизненной активности. И куда же есть 2600
+8
|
Комментарии (38)
Ураааа!!! Я закончила череду праздников и обжираловки!
Сегодня на кефире. Так хорошо и легко! Чувствую себя бабочкой Утром сходила на тренировку Потрясающе потренировались с гантельками
+11
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад