Всё! Нет больше моих сил!
Сеогдня 5-й день пьянки и жрачки Такого еще никогда не было
Только что проводила гостей. Сижу у компа и хочется упасть и не двигаться. Живот вздулся, глаза вываливаются, голова тяжелая, ноги отекли Мы никогда раньше так не гуляли. И теперь я знаю, что больше и не буду. Это ужасно
Каков итог года? Никакой К лету я потеряла 10 кг, потом за лето они вернулись и осенью я скинула 4 и теперь опять +2. Короче говоря сделала бумеранг. Но! Благодаря псих. анализу я знаю,
Читать далее»
Сегодня была потрясающая тренировка по танцам!
Мы танцевали!!!
Раньше мы отрабатывали движения, занимались силовыми упражнениями, А сегодня Лора пришла и объявила, что будем танцевать
И вот понеслось! Скакали, крутились, ходили походкой верблюда
Короче, выползла я из зала, как таракан после диклофоса вроде еще не мертв, но хихикает и шатается
Кайфово
Девоньки. я открыла клуб бодифлекса. Присоединяйтесь https://www.diets.ru/club/1082034/
Замеры делаем раз в неделю по воскресеньям.
И скажите, как вы считаете, клуб делать закрытым или открытым для всех?
Вот! Оно пришло!!! Сегодня 6 день моего пути и вот оно чувство зажор подкралось. Я чувствую, как подходит это желание есть все подряд. А началось все с того, что я стала делать мясо по-франчузски с картошкой. Я только режу сырое мясо, картошку, а у меня уже крыша едет, слюни рекой текут
Я налила себе стакан воды, пью маленькими глоточками. И бегом сюда. Надо описать состояние. Я поняла, что всегда эти приступы появляются во время приготовления пищи.
Эти 6 дней я не готовила обеды.
Читать далее»
Я уже писала, что читаю Светлячка. И вот странно как. Как много там таких как я потенциальных толстяков, вроде лишнего веса нет или мало, а дорога к ожирению видна в наших поступках.
Вот моя группа
Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство.
* приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода;
* история колебаний веса;
* история многочисленных неуспешных диет;
* озабоченность собственным весом;
* чувство вины и злость на себя с связи с перееданием;
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад