Девоньки, привет! Я вернулась И только скажите что не скучали!
А я скучала Я снова с вами. Неделю тут не жила и кажется, что месяц прошел.
Занятия с Джил я закончила, эту неделю отдыхала, а теперь собираюсь снова. Еще не решила что именно, наверное буду миксовать пресс, 1 уровень и что-то еще попробую
Опять я записалась в дуэль. В прошлой я Кате проиграла, в этой собираюсь выиграть Надо брать реванш Катерина, держись!
Что у вас нового? Все посты прочитать физически не успею, так что
Читать далее»
А мне муж сегодня вместо цветов подарил поход в комнату ужасов вот скажите это нормально???
пошли с детьми в парк, кто не знает у нас самая страшная комната уж. в европе, так народ говорит.
Так он меня туда затащил. Я визжала как подорванная , он хохотал, а я схватилась за его куртку, глову спрятала и чуть мужа любимого не задушила
Вот 15 лет брака и такие подарки блин надо ему что-то в отместку придумать
Девочки, я бумаю пару кило я там точно скинула, особенно, когда мне в
Читать далее»
Завтра (или уже сегодня) у меня очень важный день. И чем ближе этот день, тем тревожнее. Если все получится, я поделюсь радостной новостью, а если нет, то буду молча добиваться результата
Вечером я отвлекалась с Джил, погуляла с детьми, но чувство тревоги не проходило. И я перешла на кухню. Но не для того, что бы поесть, как обычно, а для того, чтоб приготовить моим мужчинам любимые коржики.
За окном холодно, темно, а у меня на кухне пахнет ванилью и ромом. Я перемыла всю посуду.
Вот сижу и
Читать далее»
Девочки, у меня вопрос к тем, кто тренируется каждый день. Как часто вы моете голову???
Я в обычной жизни мыла 2 раза в неделю. Теперь после каждой трени голова мокрая и приходится мыть. Мне это жутко не нравится. Так как волосы длинные, их долго сушить, да и вообще не считаю это правильным.
Как у вас?
И еще вопрос. А сушите и укладываете каждый раз?
Давно хотела написать на эту тему. Куча мыслей в голове, которые пора упорядочить
Сподвигло меня на эту тему вчерашнее зажорство. Ну как зажорство? Раньше я бы решила, что это малокалорийный день но теперь я знаю, что и такие дни, дни переедания
С лишним весом я борюсь уже 15 лет. Что я только не проходила, какие диеты не пробовала, все до "одного" места. Это уже знают все мало-мальски дието-образованные люди
Для наглядности
Вот тут мне 19 лет (только никому не говорите, что видели это фото.
Читать далее»
Вот вроде я выпала с сайта на пару дней, а сегодня такое ощущение, что меня не было неделю.
Расскажу по порядку
Выходные.
Воскресенье Думала умру у меня пришли КД на неделю раньше (23дц) боли были страшные. И спина, и живот. Муж со старшим уехал в деревню, а я осталась с младшим. И подумать не могла, что такое может случится. Как же он за мамочкой ухаживал. И чай носил, и укрывал. Таблетки закончились, хотел в аптеку сбегать, ноя не пустила, на улице -20, а он кашляет. В такие моменты я
Читать далее»
Супер! вот это красиво! есть к чему стремиться
Вот нашла в инете, решила на всякий сохранить только тапками не кидайте всякое бывает
Без всяких диет и упражнений полежала в ванной 20 минут и все, пара кило ушли.
Собственно рецепт кому нужно:
500 г морской соли,300 г соды и пару капель эфирного масла. Все это на пол ванны воды
Конечно как экспресс метод чтоб застегнуть платье подходит. но просто так я считаю делать нельзя
Отзыв:
. Проклова рассказывала, что делает так перед съемками, когда надо срочно сбросить 2-3 кг...
Это не
Читать далее»
Вчера я собой невероятно гордилась! а сегодня у меня нет культурных слов)))
Вчера я прыгала от счастья!!! первый раз в жизни я сделала такой серьезный шаг. 10 дней с ДЖил. Те кто знает, что такое не заниматься спортом, начинать и бросать меня поймут. Это хоть и маленький, но очень важный шаг. Я была в предвкушении сегодняшнего дня, нового уровня.
Но я не ожидала такой встречи Я не могу сказать, что я слаба. 1 уровень я делала очень хорошо. К 10 дню даже свое не любимое упражнение могла делать. и
Читать далее»
Вот сама себя не узнаю. Раньше не любила спорт, а сейчас с каждой тренировкой, с каждым днем любовь все сильнее.
Сегодня тренер решила нас хорошенько растянуть. Боженьки!!! Я чуть "дуба" не дала
Я конечно мечтаю о потрясающей растяжке, но как же это больно
Блин!!! Как я себя стала любить!!! Какая я молодец!!!
Сегодня всю тренировку отработала на 100% даже на прессе ни разу не остановилась
Вот теперь у меня вопрос. У меня сегодня 10 день с Джил. Вот стоит еще вечером провести
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад