 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у меня был прекрасны день. калории в норме, вкусы прекрасны. Помните я вчера писала про чувство подступающего зажора во время приготовления обеда. Сегодня я с ним тоже справилась. Перед тем как начать готовить я съела хурму и выпила чашку кофе без сахара, Червячка заморила А когда готовила запретила садиться за стол и смотреть телевизор. В свободное время помыла двери на кухне И зажора избежала и двери чистые
Еще одна победа над собой. Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Вот! Оно пришло!!! Сегодня 6 день моего пути и вот оно чувство зажор подкралось. Я чувствую, как подходит это желание есть все подряд. А началось все с того, что я стала делать мясо по-франчузски с картошкой. Я только режу сырое мясо, картошку, а у меня уже крыша едет, слюни рекой текут
Я налила себе стакан воды, пью маленькими глоточками. И бегом сюда. Надо описать состояние. Я поняла, что всегда эти приступы появляются во время приготовления пищи. Эти 6 дней я не готовила обеды. Читать далее»
+13
|
Комментарии (32)
Тадаммм!!! Сегодня стала на весы и отвес 1,4 как же приятно!!!
Я взвешиваюсь по понедельникам. Вчера приехав из деревни безумно хотелось взвеситься, так как неделя правильного питания и в деревне не сорвалась. Горжусь собой!!! Сегодня калораж составил 1027 маловато чудок, но мне совершенно не хотелось есть. Как тумблер какой-то выключился На тренировке сегодня выложилась. танцевала, как богиня Кстати, может кто подскажет. У меня к концу тренировки вена на ноге сильно опухла. Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
Я уже писала, что читаю Светлячка. И вот странно как. Как много там таких как я потенциальных толстяков, вроде лишнего веса нет или мало, а дорога к ожирению видна в наших поступках.
Вот моя группа Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство. * приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода; * история колебаний веса; * история многочисленных неуспешных диет; * озабоченность собственным весом; * чувство вины и злость на себя с связи с перееданием; Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
Решила написать немного о себе. Надо же познакомиться со всеми.
Сколько себя помню, всегда боролась с лишним весом. Толстой никогда не была, кроме послеродового периода, но тогда за год вес сам востановился. При росте 175 мой каждый лишний кг давал мне комплекс. Не любила я делать фото с подругами, так как на их фоне я выгляжу горой. Самый мой маленький вес был в 17 лет 58 кг и была я как Барби, только ела сыр и чай и в обморок падала . Даже не верится. Потом я влюбилась и расслабилась. Читать далее»
+16
|
Комментарии (15)
Написать пост второй раз нет сил. Я решила освоить дневник питания тут. И о шок. Я ввела весь свой рацион и получилось на 200 калорий меньше, чем так где я считаю обычно
+4
|
Комментарии (2)
Девочки, написала большой пост. Он ушел в спам из-за смайлика с другого сайта. Не знала, что так строго с этим. Написала админу. Скажите мне его вернут?
+5
|
Комментарии (16)
Читаю Психологию переедания от svetlyachok и меня шокирует то факт, что и у худых людей есть проблемы с психологическим перееданием. То есть мы потенциальные толстуны. Прочитав три вида псих.переедания, я поняла, что подхожу под все три
Но скорее все моя группа Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство. * приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода; * история колебаний веса; * история многочисленных неуспешных диет; * озабоченность собственным весом; Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Всем привет! Попала я сюда благодаря I am Lubasha, это она меня привела за ручку. Сейчас хожу знакомлюсь, осматриваюсь. Думаю, что завтра уже буду более активно участвовать в жизни. И расскажу о себе
+11
|
Комментарии (8)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
