Дневник пользователя Marzia

Повальная тенденция у женщин - худеть к какому-то определенному событию. Отпуск летом, Новый год, День рождения, Свадьба, начало весны и пр. Я не считаю что эти предлоги особо хорошей мотивацией. Ведь есть цель "похудеть к лету", а дальше что? Да и частенько такая мотивация загибается. "Я должна похудеть потому что хочу красиво выглядеть в купальнике, чтобы быть красоткой!..." и блаблабла.
Моя главная мотивация - это здоровье и комфорт... Читать далее»

Только что была тренировка. Йога. 40 минут я зевала на коврике. И сейчас зеваю не могу остановиться. Не мое видимо, йога эта. Надо хоть в душ для приличия сходить (и почему я думала что вспотею?) и идти кушать делать.
Какие у вас отношения с йогой?

Вес я свой узнала. До цели 15кг. И чтобы веселее было - пишу себе план всяких ништяков, которыми я буду себя хвалить за достижения.
Первые -5кг - новые кроссовки для тренеровок.
Следующие -5кг - топ для спорта от Виктории Сикрет.
Последние -5кг - две татуировки на бедрах.
Теперь только не резко все сбрасывать, а то не куплю себе ничего поощрительного))
По пять в месяц - самое то, я думаю.

История моя начинается в июле 2014 года.
В то время мой вес достиг критической отметки в 80кг (это при росте 159! Жуть.), я безрезультатно пробовала начать заниматься, выбирала диеты. Толку это никакого не приносило. А потом я открыла для себя секту Оли Маркес. Я и творчество ее люблю, и тут еще про Школу Идеального Тела узнала. Вообщем я записалась на дистанционное обучение, начала тренить и правильно питаться. Не дошла до конца. Жизнь очень больно по мне ударила, когда я не ожидала... Читать далее»