Дневник пользователя mash

Время брать себя в руки и вплотную работать над мотивацией, пересматривать пищевые установки и пищевую концепцию.
Потому как пришла весна, а я потеряла интерес к жизни жизненная активность достигается у меня сейчас только довольно большой (около 120 мл) кружкой кофе или просто таки гомерической дозой качественного чёрного чая. По голове бъёт как молоток, но зато я в итоге таки просыпаюсь из своего постоянно сонного состояния и начинаю хоть что-то как-то делать... Читать далее»

В последнее время как-то разболталась. стала кушать лишнее, забросила работу над собой, перестала с утра заниматься йогой, перестала делать упражнения кегеля... в общем - позор на мою пока ещё не седую голову))) долго думала о том, как бы это исправить, пока думала и пробовала разные медитации и аутогенные тренировки, ситуация ещё усугубилась потом я, наконец, сообразила, что нет ничего лучше для того, чтобы пробудить организм к действию, чем настрои Сытина... Читать далее»

Сегодня меня накрыло жёстким пмсом...
началось всё с того, что мой драгоценнейший сын вывалил с утра мне на лицо грамм 100 детской присыпки. как он ёё со шкафа смог достать - вопрос открытый и требует дальнейшего расследования. (мы с мужем решили туда положить работающий айпод, затаиться в засаде и смотреть как жеж он его добывать будет...)
вот представьте себе... лежите вы в своей тёпленькой постельке... под тёпленьким одеялком... угрелись себе... Читать далее»

Сегодня мне нужно еды больше, чем обычно. именно так и назову. не буду называть это "срывом", не буду называть "перееданием " даже. просто сегодня мне нужно еды больше чем всегда. и, почему-то ближе к вечеру.
моему организму приспичило сожрать фундук. фундук с шоколадом. ладно. пусть будет фундук. я с ни спорить не буду. и насиловать его не буду. я съем столько фундука с шоколадом сколько нужно будет ему, чтобы удовлетворить его потребности.
НО.
1... Читать далее»