Постоянно пользуюсь этим материалом и советую друзьям. Законы Ар Сантэма просты, но их соблюдение позволяет избежать многих и многих травм и при этом сделать так, чтобы наши драгоценные силы уходили на выполнение наших собственных жизненных целей, а не в другое место (как обычно случается у меня))...
Читать далее»
Завтра открываю сезон по йоге и танцам. И по этому поводу улыбаюсь не переставая. Муж уже заранее договорен и сегодня отпущен пить пиво с друзьями, а завтра на свадьбу. Он - на свадьбу, я - на йогу.
В последнее время мне не везло. Ребёнок на море, куда мы поехали отдохнуть на 5ть дней умудрился сильно заболеть и попасть в инфекционное отделение местной больнице, где его еле стабилизировали...
Читать далее»
Ситуация сегодня напомнила, решила освежить в памяти мои любимые шутки студенческих времён.
Ваше Беззаконие
табу № 1
Коллективное бессознательное ряда признающих ценность аналитического подхода терапевтов содержит первобытный ужас говорить людям то, что они о людях думают. Этот ужас пришел к ним из мглы времен и передается языком неприличных жестов, который известен только посвященным. Говорить об этом ужасе словами более естественных знаковых систем — табу № 1...
Читать далее»
Когда-то йоге мне дали задание, при просмотре фильмов или чтении художественной литературы записывать и анализировать черты и поступки героев, которые мне понравились.
Так вот, Дарма и Грег Очаровательный сериальчик вроде как 2008 года. но кажется, старше.
Производство (барабанная дробь): ЧАКА ЛОРРИ. Люблю его, честно Хотя его решение убить персонажа Чарли Шина меня расстроило я вот уже пару месяцев в нетерпении думала, как же он превратит Чарли Шина в Эштона Катчера Расстроилась...
Читать далее»
Всё - таки, когда ты настроена действительно серьёзно и решила, весь мир стремится тебе помочь выполнить задуманное.
Вчера вспомнила о том, как же должно выглядеть утро йога. Прописала режим. И вспомнилось мне как бодро и весело мне жилось, пока я всё это выполняла.
и как мутно стало в последние месяцы, когда я перестала это делать. И стала вскакивать с постели как ошпаренная и кидаться варить кофе.
Так вот, видимо вчера я настроилась настолько, что сегодняшнее утро задалось...
Читать далее»
Текст не мой, предупреждаю сразу.
Но он показался мне настолько ценным и настолько здоровым, что мне захотелось его сохранить в своём дневнике.
ЙОГА ПИТАНИЯ
Диеты и ограничения, следование четкому режиму и различные убеждения относительно пользы и вреда некоторых продуктов зачастую осложняют наши отношения с едой...
Читать далее»
В последние пару дней не могу есть здоровую пищу, хоть убейте меня. В Киев пришла жара, а мою всд, в ситуации отсутствия йоги ( по голове меня, по голове), кондиционером не обмануть. Приходится питаться как во времена обострения желче - каменной, перетёртой блендером пищей При этом охлаждённой или замороженной.
В общем, я могу сегодня поделится с Вами моими домашними заменителями мороженого, сварганнеными из остатков детских каш, ягод - фруктов и йогурта - молока...
Читать далее»
Вдохновившись собственными пламенными речами о деятельной любви и заботе о себе, решила я сегодня слегка за собой поухаживать.
Волосы давно требовали ухода, глубокой питательной маски...
Читать далее»
Давно я не писала "рабочие" посты. а дело всё в том, что я таки выпала из рабочего состояния. Все мои силы, всю мою энергию сожрала дача
сожрала злобным образом Я, традиционно переоценила свои силы. За что сейчас и расплачиваюсь тихой ругнёй с домашними, усталым и глубоко несчастным мужем ну и собственным полным истощением...
Читать далее»
После тяжёлого дня на даче, где мы с мужем снова корчевали пни со страшной силой, решили мы сходить в кино. Выбрали, тачки -2. потому как выбор был не большой: на триллеры и ужастики я не хожу (боюсь травмируют они мою нежную психику))), а вот писксаровские мультфильмы после Уолли я таки полюбила.
Правда, именно от тачек я ничего особенного не ожидала...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
13 часов назад