Дневник пользователя mash

mash
Рейтинг: 17388
Последний визит: 25 июля 2013 года

	упражнения для лица	19 апреля 2011 года
	mash

Вдохновилась я тут одним постом о сильных женщинах и посетила меня мысль о том, что неплохо было бы привести в тонус мышцы лица. Чисто в рамках гармоничного развития.
вот, я общем, то, что я нашла
Йога для лица – это комплекс простых и эффективных упражнений, направленных на поддержание в тонусе лицевых мышц
Ее популярность вполне закономерна: эта система не только полезна для здоровья и красоты, но и направлена на духовное развитие человека... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Специи, нервы и дтп	18 апреля 2011 года
	mash в рубрике работа над ошибками

Сегодня сходила на танцы. Успешно. Занималась йогой слегка.
в этом плане я, конечно, молодец.
А вот в чём я не молодец, так это в пищевом поведении. с утра всё началось с того, что мой желудок не принял кашу из цельной пшеницы с сухофруктами. вот не принял и всё. тошнить меня начало уже на поворотах. Что довольно странно, потому как прошло полтора часа после еды. обычно ёё и следа не остаётся. Видимо, весной у меня, как это ни странно, обострился холецистит))).
Потом всё было ещё даже хуже... Читать далее»

+15 | Комментарии (22)

	весна и зажоры	15 апреля 2011 года
	mash в рубрике работа над ошибками

Мне жутко не хватает глюкозы. неимоверно.
нормально чувствовать себя (без головокружений) я теперь могу только после приличной дозы углеводов, при этом уже просто медленные меня не спасают.
Таблетированные витамины явно не помогают. Что, в общем, не удивительно потому как я не пью их уже несколько лет и давно знаю, что по сути это - коммерческий миф. так с чего же я решила, что на этот раз они мне помогут? Оказалось, что с пары бананов толку значительно больше... Читать далее»

+8 | Комментарии (13)

	жизнь налаживается или о пользе зарядки по утрам	12 апреля 2011 года
	mash в рубрике мои достижения:)

Сегодня, волевым усилием, благодаря тому, что муж с утра, перед выходом на работу, высадил ребёнка на горшок, я смогла сделать зарядку. Зарядка- то была всего - ничего. Ленивая потягивательная разминка в основном на спинку себе в кайф, да пару кругов Сурья Намаскар, правда, с чётким соблюдением инструкций по дыханию и замков... Читать далее»

+9 | Комментарии (16)

	Корректирую свои недостатки аффирмациями Луизы Хей	10 апреля 2011 года
	mash в рубрике Цели и степени их выполнения

Нашла наконец таблицу с проблемами, причинами и аффирмациями для их решения. Буду работать.
Начну прямо сейчас, не откладывая в ящики.
1. Варикозное расширение вен
(есть предпосылки, хотя в последнее время и стало меньше, но - проведём профилатическую работу)
причины: Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
(полно людей, действительно, меня неодобряют. Перегружена не хило, слека задавлена... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	Боремся с невезением	10 апреля 2011 года
	mash

В последнее время меня активно пытается накрыть полосой невезения.
Компьютер (единственный, на котором стоит офис) завтра поедет в сервис второй раз за две недели. Поскольку чуваки, видимо, совершенно неадекватно почистили мне тачпад. Судя по всему, там что-то глобально запало, потому как у меня непредсказуемо выделяется и кликается и прокурчивается с максимальной скоростью всё одновременно... Читать далее»

+15 | Комментарии (27)

	Глобальная усталость и творческий застой	9 апреля 2011 года
	mash

Сегодня день у меня не заладился до такой степени, что я даже решила этим со всеми поделится.
во-первых, сегодня, с самого утра, меня ожидал шок. Зачем-то решила я пересмотреть свою написанную за последние три дня статью и переписку с редактором. и обнаружила, что написала я совершенно не то, что она у меня просила. Вместо этого из-под моего шального пера каким-то непонятным образом выползла популярная версия моей дисертации. Что, в общем, забавно, потому как работала я строго по плану... Читать далее»

+8 | Комментарии (35)

	ДИСК ЗДОРОВЬЕ	4 апреля 2011 года
	mash

купила себе вчера диск здоровья. Увидели просто в ашане недорогой металлический, решила, пригодится в любом случае. в крайнем случае буду ребёнка развлекать
у кого-то есть? поделитесь опытом, кто использует...

+15 | Комментарии (22)

	Мои сегодняшние занятия:)	3 апреля 2011 года
	mash

стыдно признаться, но я не умею ездить на велосипеде так уж получилось. в детстве я была ужасно трусливым ребёнком.
ну и, когда мне сняли 2 колеса с 4хколёсного велика я решила, что оно мне не надо) В общем, так и не научилась))
А около 2х лет назад, уже будучи молодой мамой 6месячного карапуза, я решила, что оно мне таки надо)) Мы тогда снимали домик с селе... Читать далее»

+17 | Комментарии (46)

	Корица или Кассия? учусь различать:)))	29 марта 2011 года
	mash

Встречала я фрагментарно информацию, что продают нам под видом корицы вовсе и не корицу, а порошок коры растения под названием "Кассия".
Википедия пишет,
Кассия (лат. Cassia) — род кустарников, полукустарников или трав семейства Бобовые (Fabaceae).
* Слово «кассия» по отношению к виду растений очень часто приводит к путанице... Читать далее»

+18 | Комментарии (32)