Сегодня муж купил мне наручный тахоргаф. Это такая забавная игрушка, которая измеряет постоянно пульс и исходя из пульса считает количество сожжёных ккал во время тренировки и граммов жира
Результаты были шокирующими Раньше я мерила эти количества с помощью шагомера и калориметра встроенного в айпод - имела при убийственной тренировке не менее убийственные результаты. например, прогулка с ребёнком в течении 5ти часов по горам босада стоила мне 1 с половиной килокалорию)))))))))))))...
Читать далее»
Не все люди, видимо, считают, что есть рыбу, особенно исчезающего тунца (богатого омега 3 жиром. кстати)), этично по отношению к планете и окружающей среде. Например, недавно муж мне рассказывал (уплетая за обе щеки салат с тунцом, кстати), что в банках с консервированным тунцом только 60% рыбы, а остальное - то, что вместе с ним вылавливают сетями часто попадаются дельфины
а вот ребята из агенства Ogilvy & Mather (сингапур), по заказу Sea Shepherd Conservation Society сделали следующие плакаты...
Читать далее»
Тестировала я сегодня в очередной раз калькуляторы на сайте. в частности, рассчитывала процент жира в организме. результат получился шокирующим.
В вашем организме примерно 31%жира (или 22.3 кг).
менее 22% Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)
23%—34% Нормальное содержание жира
Вроде как и на спортсмена не тяну, но и на НОРМАЛЬНОЕ содержание жира тоже...
Читать далее»
Я - из Украины Просто мне интересен весь бизнес в СНГ, и периодически я читаю бизнес новости Вот сегодня нарыта такую статейку и решила перепостить там раскрываются интересные секреты о том, каким образом обрабатывается молоко и что стоит за "умными словами" на упаковке Лично я прочитала много интересного и полезного, хотя, разумеется, у меня на родине стандарты другие и дефицит качественного молочного сырья не лучше, чем в России
Молочный вкус новых стандартов...
Читать далее»
Полезная информация о соотношениях веса и объема продуктов
В рецептах часто приводится дозировка продуктов мерами объема: чайным и граненым стаканами, столовой и чайной ложками. Полезно знать, как эти меры объема соотносятся с весом продуктов.
Ниже приведен примерный вес (в граммах) некоторых продуктов в этих объемах - соответственно в стакане чайном, стакане граненом, в столовой ложке и в чайной ложке.
Вода 250 200 18 5
Арахис очищенный 175 140 25 8
Варенье 330 270 50 17...
Читать далее»
Тоже интересная статья. немного примитивная, конечно, если сравнивать с йоговскими законами жизни, но о том, что в неё написано, тоже не стоит забывать
Когда кто-то говорит об энергетике, многие (кстати, и я раньше тоже J) не понимают о чем идет речь. Это нечто мистическое, непонятное и неосязаемое. Совсем не понятно, как это использовать в своей жизни, в своих отношениях, уж лучше я займусь получением второго диплома и куплю себе хорошее платье...
Читать далее»
такая интересная статья попалась, что решила перепостить
Замечали ли вы, что после общения с каким-то конкретным человеком чувствуете себя "выжатым лимоном"? А может, вы сами чувствуете, как буквально подпитываетесь негативными эмоциями других людей? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое "энергетический вампиризм". А вот как от него обезопаситься и разучиться самой насыщаться чужой энергией?
В последнее время мы все чаще слышим словосочетание «энергетический вампиризм»...
Читать далее»
В прошлом году участковый педиатр настоятельно советовал мне 3ды вываривать мясо для ребёнка, а отвар выливать и не давать дитю ни в коем случаепоскольку я считаю, что то, что хорошо для ребёнка, для взрослого - отлично, я и взрослым стала варить супы без мяса обычно. обычно у нас в неделю 1-2 супа с мясом (гороховый либо фасолевый, ещё капусняк), остальные все - без. никто не возмущался (кроме мамы. но она возмущается всегда))
а вот сегодня мне захотелось исследовать этот вопрос поглубже...
Читать далее»
Мне надоели новые супы. вот надоели и всё потому я решила поискать новые рецепты. которые подойдут мне по цене и по качеству нашла на поварёнке ру вот этот вот рецепт, не требующих особенных вложений ни денег ни усилий подходит деткам
Вот что для него потребуется
* Бульон (любой) — 3 л
* Кукурузная крупа — 1 стак.
* Морковь — 2 шт
* Картофель — 3 шт
* Лук — 1 шт
Итак чистим морковь, картошку, берем крупу (кукурузную крупу можно заменить манной)...
Читать далее»
Занимаюсь трайблом... реально устаю... хотя спина и ноги и вообще всё тело болит из-за этой жуткой фламенковской осанки, которая ко всему прочему, нефигово напрягает мышцы пресса. ёлки - палки, мне ещё учится и учится(((((((((( не покладая рук... слава богу, хоть нашла правильное видео и теперь могу и дома понемногу тренироваться. так мне всё - таки будет легче привыкнуть к трайбловской осанке... неимоверно тяжко даётся...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад