 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Три дня срываюсь и ем без разбора абсолютно все. Уже ушло в меня больше чем половина холодильника в том числе и 6 плиток молочного шоколада. Самое интересное, что ем и думаю "Ну и что? Хочется-значит надо", а потом (точнее сейчас) ненавижу себя. Завтра попробую на зеленом чае разгрузку сделать, а то последний раз нормальный вес у меня был в пятницу 45.3 кг, а сегодня утром 47.8
+1
|
Комментарии (9)
буду поддерживать свой вес. Как думаете, 1 плитка молочного шоколада в неделю не повредит? С учетом того, что мой ежедневный рацион составляет максимум 850-900 ккал
+3
|
Комментарии (6)
Сколько раз в месяц можно позволить себе парочку шоколадок и не потолстеть?
+2
|
Комментарии (4)
Затрак: все те же 90 гр мюсли, заправленные 350 мл обезжиренного йогурта+2 хлебца+1 инжир+1 финик
Перекус: 1 хлебец Обед: банка горошка 280 гр (единственная радость в этом кошмаре)+2 хлебца Перекус: 1 помидор Ужин: 90 гр вареного хека+2 хлебца Жидкость как можно больше Ккал: примерно 900
0
|
Комментарии (0)
Мне кажется, или у меня каждый день привес по 100-200 гр... в чем дело? Никак не могу понять...
0
|
Комментарии (8)
1, 5 кг яблок...
настроение ужас. почему живот немного раздулся? неужели от стакана воды и 2-х яблок?
+2
|
Комментарии (12)
Завтрак: 95 гр мюсли, заправленные 350 мл обезжиренного йогурта+2 хлебца+1 курага+1 чернослив
Перекус: яблоко Обед: Салат (помидор, огурец, брокколи) 300 гр, заправленный оливковым маслом 5 гр+2 хлебца Перекус: 1 финик+ 1 инжир Ужин: 2 хлебца+ 350 мл обезжиренного йогурта. Жидкость Ккал: 1009
+2
|
Комментарии (5)
Купила сегодня пачку. Уже попила чай с ними. Насыпала чуть меньше половины чайной ложечки, но что то сладости к чаю не прибавилось... Кто-нибудь их употребляет?
0
|
Комментарии (4)
Купила вышивку 27х35P.S. теперь будет чем отвлечься от голода
+1
|
Комментарии (8)
Овсянка 500 гр
надоела уже
+2
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад