Дневник пользователя маслёна

ЛИЧНО Я НЕ МОГУ БЕЗ ЗАВТРАКА!!! . ТАК, КАК ВЕЧЕРОМ НЕ ЕМ, ТО УТРОМ ПРОСЫПАЮСЬ ПРОСТО СО ЗВЕРСКИМ АППЕТИТОМ! ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО-БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК? ПРИЧЁМ -НА НЕГО ДАТСЯ ВСЕГО 15 МИНУТ(ЭТО И ДЛЯ МУЖА, ДОЧЕРИ И МЕНЯ). КРОМЕ КАШИ И ОМЛЕТА НА УМ НИЧЕГО НЕ ПРИХОДИТ. И ЕЩЁ ЗАВТРАК-ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ ВРЕМЯ, КОГДА Я МОГУ СЪЕСТЬ КУСОЧЕК ХЛЕБА(БОРОДИНСКОГО ИЛИ ФИТНЕС-ХЛЕБА) -НО С ЧЕМ??? МОЖЕТ ЕСТЬ КАКИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ МЫСЛИ НА ЭТОТ СЧЕТ??? ПОДЕЛИТЕСЬ -ПОЖАЛУЙСТА-А-А!!! ЛЕНА.

ПРОШУ СОВЕТА!!! ХОЧУ СНОВА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ! ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН НА БЛИЖАЙШИЙ МЕСЯЦ.: СНИЗИЛА ПОРЦИИ И КАЛОРАЖ, БУДУ ПРОВОДИТЬ РАЗГРУЗКИ НА МОЛОКОЧАЕ И РИСЕ, ЕЩЕ НА ТВОРОГЕ ХОРОШО ТОЖЕ, ДУМАЛА ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, НО ТАК КАК Я РАБОТАЮ ТОЖЕ ПОСМЕННО, НАВЕРНОЕ ЛУЧШЕ БУДЕТ ТАК-ЖЕ НА 4-Й ДЕНЬ. ТОЛЬКО ВОТ НЕ ЗНАЮ-КАКОЙ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ(РАБОТА-ДЕНЬ, НОЧЬ,48.)ПОКА БЫЛА В ОТПУСКЕ-ПОХУДЕЛА НА 4КГ. ПРОСТО ТАК-НЕКОГДА БЫЛО ЧАИ РАСПИВАТЬ. СЕЙЧАС ВЕС-89КГ ПРИ РОСТЕ174... Читать далее»