 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вес падает. Это радует. Не радует другое. 5 лет назад хорошо похудела. Ушли уши, бедра стали стройными. Все это время бедра держались. Но с последним откатом месяц назад сегодня обнаружила уши на прежнем месте. Как будто за одну ночь выросли((( Вот не понятно теперь, они у меня от бега и спорта ушли, или от питания только. Просто бегать 2 дня в неделю у меня пока не получается. Лечь в 10 вечера уже проблема, а уж про 9 вечера и разговора нет((( Когда бегала самочувствие было отличное, совсем не болела... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
на выходных была съедена 1 конфетка и 50гр марципана. в субботу почему то был жуткий голод и вылезла за коридор калорийности. с учетом 3-х таких дней, средняя калорийность была все таки выше чем нужно. вес вырос на 300гр, с учетом сброшенных за период болезни. Хотя после болезни все равно вес возвращается , а тут всего 300. И вес все равно ниже чем до того как я начала опять набирать.
+8
|
Комментарии (0)
Ой, как тяжеловато держать. В выходной очень бы хочется сладкого. К чаю. Пока держусь. Сегодня в зал сходила, шагов нашагала 12 тысяч. Но вот кофетку хочется
+9
|
Комментарии (2)
2-й день без сладкого прошли успешно💪. А вот за 2 дня выходных опасаюсь. Буду писать сюда, как прошёл день. Нужна поддержка, чтобыне съесть лишнего
+6
|
Комментарии (1)
кто что будет готовить на десерт? разрываюсь между тирамису и меренговым рулетом. Но это мне. а мужу нужно или Наполеон или Медовик. Вот думаю, может испечь торт и себе сделать из обрезков типа трайфла в стаканчике?
+11
|
Комментарии (6)
решила до нового года продержаться без конфет и сладостей. Исключение-варенье в творог. Потому что ем конфеты не по тому, что хочется сладкого, а от скуки. Вот такая аскеза на 15 дней. Без конфет питание прям по калорийности прелесть получается. Но вечером с чаем от скуки может шт.5 залететь. Мне хватает, что мандарины на меня нападают)))
+10
|
Комментарии (6)
И вовсе не мочало, начинай сначала. Я люблю поесть. Готовлю вкусно. Как некоторые пишут, что им лень поесть, мне не лень. Вчера день начался хорошо, "правильно". Хлеб Геркулес с авокадо и форелью соленой. Только дело в том, что тот хлеб вкусный, особенно подсушенный, но с удивительно низкой плотностью насыщения. Короче, после него хочется ещё и еще и побольше. Была голодной после завтрака очень быстро. И я сходила в магазин за ржаным хлебом, т.к. на обед ждала селедка... Читать далее»
+13
|
Комментарии (20)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Снова в строю…
2 дня назад