 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
не взвешивалась. Хотя вчера даже алкоголя не было. Да и не праздновали((( Но наела на верхнюю планку. Сижу на работе, но устала уже. Утром ездили в поликлинику с дочкой. Пока туда, пока обратно вот тебе и 10 000. От метро до врача 25 минут пешком. Этот филиал находится в такой Ж мира Что писать не знаю.
+9
|
Комментарии (0)
После застолья вес 72,2. Вчера после рабочего стола еще дома доела копчёную скумбрию. Что ещё было не помню . Сегодня как то без праздничного стола. Купили дочери ботинки осенние. Пока ей понравились- надо брать. Вчера леги поздно спать и уже хочется на боковую. Сегодня был день готовки. Потому что среда. Зато сходила на тренировку . Поставила себе цель 15 тысяч шагов, а пока сего 11. Надо пойти позаниматься с Лесли.
+5
|
Комментарии (0)
Сегодня не взвесилась Вчера вечером была копченая скумбрия. Угостили на работе рыбкой.сами коптили. И вкусный бородинский из пекарни, еще теплый с хрустящей корочкой. вот такой босяцкий и вкусный был ужин. Потом конфету к кофе выпила и яблоко съела. Наверняка посчитаю чуть позже, боюсь))) Сегодня на работе суши и вино. Посмотрю что с весом в субботу. Там хоть два дня будет, что бы воду слить.
+4
|
Комментарии (0)
Вес 71,8. Вот стоило поесть в рамках калорийности, хоть и по верхней границе и вес сразу ушел. Надо на этой неделе не смотря на праздники и алкоголь скинуть все таки эти 400гр. Очень надо Хватит топтаться на месте, надоело. Я отдохнула. Была какая то хандра. Все надоело. И еду готовить надоело. Прям до ненависти. Хотя готовить люблю. А тут прям бее. И уроки надоело делать. Причем дочь же делает сама письменные. А мне помочь только с устными. Это же легче чем задачки решать. Да, была просто хандра... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Вес уже 73. Уже не удивляюсь. Радуюсь, что это не все жир. Надеюсь уйдет. Спорта не было почти совсем. За всю неделю сходила в зал в понедельник и все. Только шаги старалась нахаживать 10 000. Для меня это мало. Записалась к врачу и у него было время. Съездили с дочкой за конной амуницией ей, потом потом поехали к стоматологу. И он сделал мне зуб, восстановил. И еще один запломбировал, а то он тоже был на подходе к разрушению. Перед врачом зашли пообедали в "МУ-МУ". И вечером был ужин... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Пишу в понедельник. Но за субботу. Вес так и остался 72,8. Да что ж такое-то Всю субботу сидела дома, смотрела сериал. Жевала постоянно. Но вроде ничего криминального. Завтрак правильный, обед тоже. А потом грызла редиску, цветную капусту, было 2 конфеты шоколадных, печень кролика. аааааа. семечки. Блин, совсем про них забыла Капец. Я ж накануне купила пачку 300 грамовую. Проснулась в 3 утра и уже не могла уснуть. Пошла пить чай и смотреть сериал. И под него очень хорошо пошли семечки чищенные... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Скрытые калории и забыть записать еду это прям бомба замедленного действия. Испытано на себе сегодня утром Вставала на весы несколько раз в разных местах квартиры. Результат один-72,8 . Начинаю вспоминать. Ага, сушки на работе горсть съела и не записала. Внесла в дневник. Ее вспоминаю. Так и есть. Пока готовила ужин -тушила желудки с луком, доела пачку чернослива засушенного. Опять внесла. И вышло не 1500, а 1850 Жаркое из индейки нужно делать на минимальном количестве масла, а то налила 40гр на 300гр... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
хо хо хо, вес 72,2-71,7. Выбирай какой нравится называется мне нравится 71,7. буду думать, что он и есть Вчера опять было мало калорий и аппетит такой же, маленький. Но зато, я таким образом урезаю то, что было лишним на той неделе. С утра съездила уже к хирургу, спасибо ДМС от работы. Поменяла мастера маникюра, не по своей воле. Моя мастер бросила это дело, теперь ищу нового. 2 было и все мимо... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Уже 50 дней прошло, а я все как будто на месте топчусь(( грустно это. Вес 71,8. Хочется конечно быстренько все сбросить и уже жить быть красивой и стройной. Но жаль, что так не бывает. Посмотрела вчера фотографии свои. Какая худенькая была, думала что толстая. Вчера аппетита не было вечером. Приехала, налила себе кофе и рука потянулась сделать бутерброд. Сказала себе:раз хочешь бутер-значит хочешь есть. Есть рыба, вот ее и ешь... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
мой веселый звонкий... нет не мяч, а вес. 72,3. Шо, опять? нет, ну а что я хотела. Приехала вчера домой, по пути купила багетик, начала жарить рыбу себе. Но пока ужин жарился я схомячила тот багетик. Одну половину с паштетом, вторую с творожным сыром и икрой красной. Шлифанула все сметанником. Тут и рыба пожарилась. Но ужинать уже не хотелось. Посчитала. Мама дорогая 1800 вместо 1500. Вроде и на работе перекусила, и голода то сильного не было. Но вот чувствовала, что рыбой не наемся... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Снова в строю…
2 дня назад