 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 71,2, опускаются весы даже на 70,2. Значит скоро уйду от 72. До сих пор боюсь к этому числу опять ненароком приблизиться. Отказалась от похода в пивной ресторан с мужем идти из-за этого Живот уходит. За месяц 8см Я себе уже нравлюсь. Часто смотрюсь в зеркало. В юбки вставила резинки, что бы сидели по фигуре. Потому что в бедрах нормально, а на талии стояли колом. А если подпоясаться, то как муравей Грудь ушла 2см Тоже радость, рубашка не расходится на пуговке... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Вес 70,5. Но это весы дурачатся))). Серьезно к таким колебаниям не отношусь. Зато видно, какой вес будет следующим. Вчера делала тирамису и испоганила его нахрен. Не в ту миску положила маскарпоне. Получился жидким. Эх, готовить надо в хорошем настроении. А не после ссоры. Ничего, мне меньше достанется. Дочь с мужем съедят. Я плохие продукты не ем. Готовлюсь к походу пить пиво. Ем много белка и увеличиваю активность. Сегодня еще к стоматологу иду. Шагов будет много. Утром побегать не удалось... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Вес 71,8. Ходили вчера с мужем в кино после работы. Ужин был в кинотеатре))) Попросила купить мне грудку запеченую от Зеленой линии. Зал был пустой. Были мы и еще 1 пара. Съела свою грудку и морковку погрызла вместо поп-корна. Отличная альтернатива. Вроде и грызешь, и не калорийно. Домой приехали в половине десятого. Успела приготовить обед себе на сегодня, мужу тоже на работу, и ужин ребенку-запекла курицу. Сама уже ничего не ела. На утро отвес из набранной воды 400гр. Хорошо... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Вчера вечером, совсем вечером съела банан. 2 банана и рыбу лещ вяленный. целую рыбину. среднего размера. Профицит пофиг, главное что соли много вес на утром 72,3. Все равно конечно меньше чем в прошлый понедельник, но больше чем в воскресенье утром. Не расстраиваюсь на счет плюса, больше на себя злюсь-нафига я энту рыбину съела. Дочь разрезала, а есть не стала. Вот я ее и уговорила что же теперь голову то пеплом посыпать?! Двигаюсь дальше... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Все-таки хорошо поработала этот месяц. За 30 дней ушло 2кг. По чуть чуть вес снижается, тело подтягивается, попа перестала грустно сползать вниз, а бодро так встала и стоит, живот тоже подтягивается. С каждым днем мне легче становится. Ввела пробежки. Вчера была тренировка, сегодня пробежка-правда уже не так бодро как накануне. Но все равно лучше чем ничего. Кишочки от бега работают хорошо)))) пока на сегодня 10 тысяч. Надо бы еще 10ку дошагать. Но так лень.
+4
|
Комментарии (3)
Месяц прошел с моего нового старта. На утро вес 71,5. Все дальше и дальше от 72))). Вчера мкж накупил рыбы, мяса. Засолила рыбку, утром этот кусок с ним и съели на двоих. Свежесоленная, ммм, вкусно На завтрак даже хлеб не ела, что удивительно. Проснулась голодная, пока туда-сюда уже и есть не особо хочется. Сегодня тренировка в зале по графику, потом надо съездить в ТЦ за курткой и джинсами новыми, а то купила, а они уже велики стали. Потом домой, и к сестре к вечеру надо заехать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Вес 71,8. Вчера сходила на кардио-тренировку. Побегала на дорожке. Так здорово, что опять могу бегать. будут каникулы у дочери, опять начну бегать по утрам. Так вот, побегала, пришла домой и естественно, после пробежки аппетит вырастает. Поела. Но пюре картофельное, почему то перестало меня насыщать. Обидно. Так вот, пюре я не наелась, поэтому нашла в шкафу лепешки тортилья с сыром. Вкусные и сухие))) Погрызла их. Потом достала арахис соленый, съела гр.50. Остановилась, посчитала все, что съела... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Вес 72,2. Никак не сдвинусь с мертвой точки. Как по заколдованному лесу хожу по кругу. А еще муж сегодня привезет донского леща и толстолобика вяленных. Люблю соленую рыбу больше жаренной. Вчера радовалась, что мало наела. Утром добавила то, что забыла внести. И вышло вместо 1300 все 1600. Еще удивлялась себе, чего это аппетита нет. Конечно его нет, я ж наелась с лихвой. И не заметила как. Сегодня надо сходить в зал побегать. Надо 4 дня этих продержаться на низкой границе дефицита. Чтобы результат был... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Сижу дома с больным ребенком. Вес 72,2. Калораж превышаю, надо меньше. Здесь схватишь, там откусишь. И вот уже перебор в 100-200ккал. Вроде и стрелянный воробей, я. А все равно. Эх. Сходила сегодня на тренировку. Потом побегала на дорожке. И так мне легко стало бегать, бежала бы и бежала. Но позвонила дочка, где я узнать. Пришлось идти домой, лечить больного человека. И тренировка была и шаги свом нашагала. Хороший день. Надеюсь к концу недели скинуть эти 300гр несчастные
+3
|
Комментарии (0)
Вес 72,2. Удивительно. Вчера правда была и силовая тренировки и шагов нашагала много. 16 000. Наверное все это и дало такой минус воде. Питание стараюсь держать, съела вчера 2 картошки пирожные, остальные выкинула на фиг. Зачем спрашивается ела, не понятно. Поужинала вчера рано, и утром проснулась от урчащего желудка))). На сегодня все рассчитала. Вечером ждем меня рыбка жареная.
+8
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Снова в строю…
2 дня назад