Дневник пользователя Massha_in

Сегодня уже почти десять дней, с тех пор когда началась моя диета!
Первые результаты- сегодня утром на весах 57.8 кг!
Я рада! Начала ходить на вакуумный массаж- классная штука, мне очень нравиться и ощущения супер!
Даже съела сегодня пиццу- 2 кусочка и выпила имбирный чай- это очень вкусно!
Стараюсь не есть после 18- или фрукты! Но последнее время по вечерам хочется огурцов и помидоры!)... Читать далее»

Так как я пытаюсь правильно питаться, я решила составить свой список правильных и вкусных рецептов!
Обещаю, каждый день выкладывать новый, а иногда, даже парочку!
1. Салат с тунцом
Ингредиенты:
тунец 100 гр - 96 ккал (я покупаю консервированный, тунец натуральный "Капитан Вкусрв", хорошее качество и приятный вкус)
капуста квашенная 100 гр - 19 ккал
огурцы свежие 50 гр - 8-9 ккал
укроп, петрушка 10 гр
морская соль по вкусу... Читать далее»

очень много в интернете этой диете???
Кто пробовал? Помогает? Стоит?

Девчонки, помогите пжл!
Что делать если вес стоит на месте и не хочет никак снижаться дальше???

Сегодня еще сидела и черкала ручкой, чего же я хочу!
Мне кажется, что каждая женщина должна развиваться!
И вот что примерно получилось!
1. весить 55 кг!
Пообещала себе, когда достигну этого, то поеду в Макдональдс и съем Биг Мак+ Картошка+ сырный соус и запью все это кока колой!
И знаете воодушевляет...
2. у меня до сих пор нет высшего образования, из-за своего малыша приходилось бросать на два года! Но осталось еще чуточку и оно будет... Читать далее»

1. Яблочный уксус
Он содержит незначительное количество калорий и отлично подходит в качестве заправки к салатам. Кроме того, яблочный уксус в разумных количествах способствует росту полезных бактерий в кишечнике, улучшая пищеварение.
2. Яблоки
Всего с 45-ю калориями на 100 граммов они являются отличным перекусом между приемами пищи, обеспечивая вас 10% ежедневной рекомендуемой нормой потребления волокон.
Яблоки – источник антиоксидантов, растворимого и нерастворимого волокна и витамина С... Читать далее»

Сегодня купила кофе для похудения...
А еще изучаю всевозможные диеты!
Но все таки я остановилась, на употреблении низкокалорийных продуктов!
Сегодня первый день- съела около 600 ккал за весь день, кушать конечно хочется, но я держусь!
А еще хочу попробовать заказать заказать в интернете комплект "Худею за неделю"? Как считаете стоит? Помогает или как?

Привет все обитателям этого сайта!
Хочется найти помощи и поддержки!
Наверное, сначало надо немного рассказать о себе! Мне 23 года, у меня есть ребенок, ему 4 года!
ВСю свою жизнь, как себя помню, борьсь с лишнем весом! И это очень трудно!
К сожалению, моя семья не сложилась, но это было настоящим толчком к самоизменению, потому что я начала задумываться о себе и об отношении к себе, я развелась с мужем, из-за того, что он мне изменял, грубо и по-страшному, исчесляется просто сотнями девушек... Читать далее»